Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника, лечение которого мы рассмотрим в этой статье, является весьма серьезным заболеванием, которое обусловлено губительными дистрофическими процессами в позвоночных суставах.
Возникает это заболевание в 85-90% случаев у пожилых людей, но за последние годы наметилась уверенная тенденция к «омоложению», поскольку все чаще диагноз спондилоартроз ставят людям 25-30 лет.
Причины появления такой патологии как спондилоартроз
В качестве причин в первую очередь стоит назвать аномалии развития (когда есть шестой поясничный позвонок (т.е. люмбализация) или отсутствует пятый поясничный позвонок (т.е. сакрализация), а также незаращение канала позвоночника).
Во-вторых, спондилёз пояснично крестцового отдела позвоночника появляется в результате травмы. Еще одна причина – нестабильность позвонка. То есть это заболевание, когда позвонок вышележащий смещается по отношению к нижележащему и в результате постоянной травматизации может происходить дегенерация межпозвоночных дисков.
Не меньшим образом на появление спондилеза может повлиять крайне низкая (или отсутствующая) физическая активность и нарушенный обмен веществ.
Кроме того, на появление заболевания влияют и такие факторы как
- возраст;
- пол (чаще в два раза спондилез диагностирую у женщин, а не у мужчин);
- наследственность;
- повышенная нагрузка на позвоночник.
Специалисты отмечают, что спондилоартроз – это распространенное заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Врачи подчеркивают важность ранней диагностики и индивидуального выбора терапии. Основные методы включают физиотерапию, лечебную физкультуру и медикаментозное лечение, направленное на снятие боли и воспаления. В некоторых случаях может потребоваться применение хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани. Врачи также рекомендуют обратить внимание на коррекцию образа жизни: снижение нагрузки на позвоночник, поддержание нормального веса и регулярные физические нагрузки. Важно помнить, что каждый случай уникален, и лечение должно подбираться с учетом индивидуальных особенностей пациента. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать состояние и корректировать терапию при необходимости.
Диагностика спондилоартроза
Когда речь касается спондилоартроза поясничного отдела позвоночника (лечение которого должно проводиться незамедлительно после диагностики), важно установить локализацию, а также степень поражения нервной системы позвоночника.
К основным методам диагностирования относят компьютерную томографию (КТ) и МРТ, то есть магнитно-резонансную томографию. Данные процедуры позволяют увидеть четкое изображение интересующих позвоночных отделов в различных проекциях. Это позволяет поставить максимально точный диагноз и, как следствие, назначить полагающееся лечение.
Сегодня врачи предлагают весьма эффективную тактику лечения, которая позволяет достигать положительной ремиссии. Но зависит процесс лечения не только стадии недуга, но и от возраста больного и его самочувствия.
Как проводится лечение спондилёза?
Если у вас диагностирован спондилоартроз поясничного отдела, то лечение может быть назначено комплексное. Речь идет о том, чтобы соединить несколько способов для большей эффективности.
Массаж назначается, как правило, вне острой стадии, сюда же относят плавание, лечебную гимнастику. Такие процедуры позволяют развить мышечный корсет, а он, в свою очередь, будет способствовать восстановлению или сохранению подвижности позвоночника.
Что касается физиотерапевтических мероприятий, то здесь в качестве лечения может быть назначена магнитотерапия, ионогальванизация с анальгезирующими медикаментами (лидокаин и новокаин), а тем пациентам, у которых есть противопоказания активным движениям, назначают фонофорез с гидрокортизоном.
В качестве лекарственных средств применяются хондропротекторы, к которым относят глюкозаминсульфат и хондроитин сульфат. Оба препарата замедляют постепенную дегенерацию хрящей и наоборот, стимулирует их регенерацию.
Для уменьшения болей и воспаления применяют лекарства из группы НПВС (противовоспалительные средства без стероидной основы), например диклофенак и нимесулид.
Помимо обезболивающих, могут быть назначены сосудистые препараты для улучшения питания пораженных тканей и витамины группы B. Как отвлекающая терапия применяются согревающие мази. Если медикаменты не помогают, лечение выполняется оперативным путем.
Боль в пояснице — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто причиной дискомфорта становится спондилоартроз, заболевание, связанное с дегенеративными изменениями в суставах позвоночника. Люди, получившие такой диагноз, нередко испытывают страх и неуверенность в том, как справиться с недугом. Однако важно помнить, что существуют эффективные методы лечения. В первую очередь, рекомендуется обратиться к врачу для составления индивидуального плана терапии. Это может включать физическую терапию, упражнения для укрепления мышц спины, а также медикаментозное лечение для снятия боли и воспаления. В некоторых случаях полезны массаж и мануальная терапия. Не стоит забывать о важности поддержания активного образа жизни и правильной осанки, что поможет предотвратить дальнейшие обострения. Главное — не оставаться наедине с проблемой и искать помощь у специалистов.
Лечебная гимнастика при поясничном спондилезе
Не стоит пренебрегать в ходе лечения физкультурой и массажем. Физические упражнения будут способствовать снижению болей, восстановлению активности и функциональных возможностей позвоночника.
Лечебная гимнастика считается наилучшим методом в борьбе с недугом, особенно если делать упор на упражнения именно пояснично-крестцовой области (сгибание туловища и разгибание, круговые движения, упражнения с обручем) и плавание.
Вот почему лечебная гимнастика при поясничном спондилезе должна стать одной из неотъемлемых составляющих вашего обычного дня. Если ситуация не критическая и хирургическое вмешательство не требуется, вы всегда можете попробовать улучшить физическое состояние при помощи ЛФК.
Упражнения, которые вы будете выполнять, обязательно должны направляться на укрепление вашего мышечного корсета, на улучшение и сохранение подвижности позвоночника. Стоит отказаться от гимнастики, если ее действие направляется на мобилизацию позвоночного столба.
Есть несколько простых упражнений, которые можно порекомендовать в качестве примера для укрепления спины. Стоит добавить, что в ходе выполнения данных упражнений нельзя перегибать поясницу и не следует запрокидывать голову.
Выполняются они все в положении лежа на животе.
- Руки убираем под голову, а затем приподнимаем корпус с вытянутыми вперед руками, после чего отводим их назад через стороны, сводим лопатки и удерживаем себя в таком положении буквально несколько секунд. Возвращаемся в первоначальное положение.
- Поднимаем выпрямленные ноги, напрягая при этом ягодицы. Тянемся пятками и держим это положение около 5-7 секунд.
- Кладем руки себе на голову и поднимаем корпус. Лопатки должны сводиться при этом. Удерживаем положение пару секунд, а затем возвращаемся в первоначальное положение.
Одним словом, если вы уже поняли, что у вас или вашего близкого спондилез поясничного отдела позвоночника, гимнастика в комплексе с вышеуказанными способами лечения позволит укрепить здоровье, уменьшить губительные дистрофические процессы и их влияние на организм. Будьте здоровы и берегите себя!
Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.
Вопрос-ответ
Какие таблетки пьют при спондилоартрозе?
Терапия заболевания предполагает введение нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) – Диклофенака, Вольтарена, Индометацина.
Чем опасен спондилоартроз поясничного отдела позвоночника?
Этот патологический процесс постепенно приводит к ограничению подвижности позвоночного столба, что расценивается как функциональная недостаточность суставов. Страдает не только хрящевая пластина, но также подлежащая костная ткань. При обострении процесса может развиться воспаление со стороны синовиальной оболочки.
Что такое спондилоартроз простыми словами?
Спондилоартроз — дегенеративное поражение межпозвонковых суставов, затрагивающее хрящи, костные ткани, связки и околосуставные мышцы. Симптомы заболевания специфичны: пациенты страдают от острой боли, ограниченной подвижности позвоночника, онемения конечностей.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать позвоночник в правильном положении и снизит нагрузку на поясницу. Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора безопасного и эффективного комплекса упражнений.
СОВЕТ №2
Следите за осанкой в повседневной жизни. Правильная осанка при сидении, стоянии и подъеме тяжестей может значительно уменьшить нагрузку на позвоночник и снизить болевые ощущения. Используйте специальные стулья и подушки для поддержки спины.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой образ жизни. Избегайте длительного сидения и физической нагрузки, которая может усугубить состояние. Регулярные перерывы на разминку и прогулки помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение в пояснице.
СОВЕТ №4
Не забывайте о методах физиотерапии, таких как массаж, мануальная терапия или иглоукалывание. Эти процедуры могут помочь облегчить боль и улучшить подвижность в области поясницы. Обсудите с врачом, какие методы будут наиболее подходящими для вашего случая.
