У ожидающей двойни семьи возникает множество вопросов, касаемых организации быта, ухода и воспитания сразу двух малышей. Все эти проблемы требуют заблаговременной подготовки и решения. Немаловажным будет продумать и вопрос кормления детей. Как кормить двойню правильно и комфортно? С какими проблемами может столкнуться мама двойняшек при грудном вскармливании?
Польза грудного вскармливания
Грудное молоко — это идеальное питание для всех без исключения младенцев. Особенно полезным это естественное питание станет для двойняшек, ведь, как правило, такие малыши рождаются с не очень большим весом. Чтобы догнать своих «сверстников» грудничкам требуется самое лучшее и питательное — мамино молоко. Никакая смесь не сравнится с натуральным лактационным продуктом, созданным специально для малышей.
Не бойтесь, что вам не хватит молока для выкармливания обоих детишек — природа все предусмотрела, и при правильном налаживании лактации, питании и режиме вы сможете успешно справиться с грудным вскармливанием двойни. Организовав его, вы сразу добьетесь нескольких положительных целей.
- Малыши будут получать лучшее питание, обеспечивающее их всеми необходимыми для роста и развития веществами.
- Содержащиеся в грудном молоке лакто- и бифидобактерии заселят кишечники двойняшек естественной микрофлорой, что ускорит налаживание пищеварительных процессов у малышей.
- Кормящая мама передаст с помощью своего молока детям антитела к перенесенным заболеванием, которые сделают их иммунную систему сильней.
- Телесный контакт, возникающий с мамой во время сосания груди, положительно скажется как на здоровье крошек, так и на их психике.
- Изготовление двойной «порции» молока будет требовать довольно много энергии, поэтому кормящая мама быстро вернется к идеальным формам после беременности.
- Грудное кормление не только чрезвычайно полезно для детей, но и значительно экономит семейный бюджет, что немаловажно для родителей двойни, которым придется отныне покупать все вещи в двойном экземпляре.
Мнение врачей:
Грудное вскармливание двойни является оптимальным способом питания для детей с самого рождения. Врачи подчеркивают, что при наличии двойни особенно важно продолжать кормить обоих детей грудным молоком. Грудное молоко обеспечивает необходимое питание и защиту от инфекций, а также способствует более тесной связи между матерью и ребенком. В случае двойни важно следить за правильным прикладыванием обоих детей к груди, чтобы обеспечить равномерное питание и развитие обоих малышей. Врачи рекомендуют обращаться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы избежать проблем и обеспечить успешное кормление обоих детей грудным молоком.
Основные проблемы
Мама, вскармливающая двойню, сталкивается с идентичными проблемами, что и кормящая мать «одиночного» малыша:
- трещины и воспаления на сосках из-за высокой нагрузки во время сосания;
- лактостаз из-за застоя не до конца высосанного молока;
- нехватка объемов молока для малышей.
И если с первыми двумя проблемами довольно легко справиться с помощью заживляющих кремов и использования молокоотсоса, то последняя требует особого внимания.
В принципе, если женщина сумела выносить двойню, то ее организм уже «запрограммирован» на выработку двойного объема молока, ей остается все силы направить на расцеживание груди. Добиться цели довольно просто: нужно чаще прикладывать обоих малышей к груди, ведь чем больше они выпьют, тем больше будут объемы лактации.
Но становление лактации может занять довольно длительный период, кроме того, нарушения в режиме сна, в питании, а также стрессы, неизбежно возникающие при уходе за грудничками, могут отразиться на объемах молока у матери, которого может не хватать для насыщения обоих детей.
Признаки недостатка молока
- Дети будут мочиться реже 6 раз в сутки и опорожнять кишечник реже двух раз в сутки;
- малыши будут просыпаться и прикладываться к груди чаще 12 раз в сутки, причем каждое кормление может длиться как слишком мало — до 10 минут, так и быть чересчур длительным — более 40 минут;
- суточная прибавка в массе будет составлять менее 20 грамм.
Опыт других людей
Грудное вскармливание двойни часто вызывает восхищение у окружающих. Люди отмечают, что это не только благоприятно для здоровья детей, но и символ силы и любви матери. Многие родители двойняшек делятся своим опытом и подчеркивают, что хотя задача кормить сразу двоих может быть вызовом, она также приносит невероятное чувство удовлетворения и радости. Важную роль играет поддержка окружающих, которая помогает маме двойняшек чувствовать себя уверенно и успешно справляться с этим благородным делом.
Чем может быть спровоцирован недостаток молока?
- Неправильным приложением к груди.
- Слишком ранним отниманием от груди, когда малыши еще не успевают высосать «заднее» молоко.
- Недостаточным рассасыванием груди малышами.
- Следованию режимности кормления — если вы будете выдерживать промежутки между кормлениями, молоко не будет копиться в груди, а наоборот, его выработка будет замедляться.
Чтобы процесс лактации скорей наладился, вам нужно чаще прикладывать двойню к груди, избегать стрессов, чаще отдыхать, больше пить жидкости и правильно питаться.
О питании кормящей матери
Стремясь накормить своих малышей молоком и сделать все дела по дому, молодые мамы порой забывают, что им самим нужно хорошо и правильно питаться. Причем делать перекусы на ходу (а у полных забот матерей, как правило, только так и получается) категорически нельзя. Чтобы выработка молока происходила в необходимых объемах, мама должна правильно питаться.
- Читайте также:
Специалисты указывают, что ежедневно кормящая женщина должна потреблять от 2500 до 2 800 калорий, а порции должны максимально равномерно распределиться на 5 приемов пищи. Соблюдать диеты, если это не показано состоянием здоровья матери, строго запрещено, она должна придерживаться рационального питания, которое не навредит здоровью малышей. Кормящая женщина должна питаться сбалансированно, и в ее рацион должны входить:
- крупы;
- свежие, вареные и тушеные овощи;
- местные фрукты не красного цвета;
- постное мясо, крольчатина и курятина;
- обезжиренные молочные продукты.
Важно также увеличить употребление жидкости. Это может быть как обычная вода, так и травяные или лактационные чаи, компоты из свежих или сушеных фруктов.
Подготовка места
Поскольку кормление молоком двойни по очереди или одновременно — это длительный процесс, поначалу требующий большого внимания и сноровки, вам нужно продумать «наполнение» места для кормления, подготовив его таким образом, чтобы у вам и малышам было максимально удобно и все необходимые вещи были под рукой.
- Обдумайте до родов, где вы будете кормить двойню. Подготовьте для этого широкое кресло, диван или пространство на полу без сквозняков.
- Рядом с непосредственным местом кормления двойни поставьте столик или тумбочку, на которой будут стоять необходимые вещи.
- Приготовьте большой бокал с водой, чтобы вы могли утолять сильную жажду, пока малыши сосут ваши груди.
- Опытные кормящие мамы подготавливают махровые полотенца, смоченные в теплой воде. Прикладывая тепло к груди, они ускоряют отдачу и производство молока.
- Рядом с собой положите две пеленочки, которые по окончании кормления вы разместите на своих плечах. Они нужны, чтобы сберечь вашу одежду от срыгиваний двойняшек, когда вы будете держать их «столбиком» для отхождения воздуха и излишков молока.
- Многие мамы подготавливают несколько подушек, которые подкладывают либо под малышей, либо под свою спину и шею для удобства. Чтобы сделать процесс кормления двойни комфортным, можно приобрести специально предназначенную для этого подушку в форме буквы «П». Она одевается на талию кормящей мамы, а на ее «ножки» укладываются малыши.
- На всякий случай, если двойняшки не будут досасывать молоко до конца, стоит приготовить молокоотсос. Его использование по завершению кормления позволит вам скопить «запасы» молока, которые можно заморозить на будущее, а также избежать воспалений молочных желез.
Советы по кормлению
- Желательно выстроить режим кормления таким образом, чтобы оба малыша кушали одновременно. Если один ребенок пробудился и просит кушать, не жалейте второго — мягко растормошите его и предложите грудь.
- Опытные мамы советуют поначалу кормить малышей по очереди, так легче контролировать захват соска. Когда дети научатся правильно сосать грудь, можно кормить их одновременно.
- Обязательно чередуйте груди, ведь их наполнение может быть неравномерным.
- Если оба малыша слабенькие, вы должны сцеживаться и давать им молоко с ложки или шприца. Как только детки окрепнут, они смогут самостоятельно сосать грудь, сначала по очереди — для контроля захвата соска, а затем одновременно.
- Как правило, один из малышей в двойне опережает другого ребенка в развитии и активности сосания. Чтобы обеспечить «слабое» дитя достаточным питанием, давайте ему преимущество — кормите его первей сильного младенца, докармливайте с ложечки.
Выбор удобной позы
Для удобства подставляйте под свои ноги невысокую скамеечку, это снизит нагрузку на вашу спину и плечи и подкладывайте под шею или спину подушку. Грудное вскармливание двойни могут облегчить подушки: вы можете уложить малышей на них, освободив тем самым руки для контроля за захватом соска и поддержания головок детей, когда кормите одновременно.
Вы можете кормить детей по очереди, или же одновременно. Последний вариант предпочтительней, поскольку так ваш организм сразу получит сильный сигнал о том, что нужно «запускать» процесс выработки молока. Для «двойного» кормления есть несколько удобных варианта, как держать малышей:
- Уложите новорожденных на подушки таким образом, чтобы их ротики находились напротив ваших сосков, а 4 ножки встречались на ваших бедрах. Так малыши будут словно смотреть друг на друга.
- При обратной позе вы расположите детей макушками друг другу, их животики будут прижаты к вашим бокам, а ножки лягут у вас за спиной.
- Новорожденных можно выкладывать крест-накрест, так, чтобы один малыш был прижат животиком к вам, а другой прижимался к спинке первого.
- Мамы, которые боятся не удержать двойню в своих руках, укладывают их на кровать или пеленальный столик, а сами словно нависают над ними, чтобы младенцы могли захватить сосок.
- Для ночных кормлений, по отзывам опытных мам, подходит поза V, когда женщина полусидит, а малыши полулежат у нее на предплечьях, руках и животе.
Вопрос-ответ
Как кормить грудью двойню одновременно?
Поэтому лучше подготовиться к тому, чтобы кормить малышей одновременно. Наиболее удобная поза — когда мама садится на кровать или кресло, чтобы ей самой было комфортно, берет одного младенца, прикладывает его к груди. А второго ребенка ей подает муж или бабушка, помогая устроить малыша у второй груди.
Как кормят грудью близнецов?
Одной из самых удобных поз считается поза «из-под руки». Для нее очень хорошо использовать подушку-бублик для кормления. Малыши располагаются по бокам от мамы, поворачиваются животиком к бокам, ножками за ее спиной. Можно расположить одного малыша в позе «колыбелька», а второго к другой груди расположить «из-под руки».
Можно ли кормить грудью сразу двоих детей?
Тандемное вскармливание — это кормление грудью двух детей с небольшой разницей в возрасте, чаще всего погодок. Тенденция тандемного вскармливания обуславливается тем, что возросла популярность длительного кормления грудью.
Чем чревато длительное кормление грудью?
Длительное кормление ребенка (более 2-х лет) при недостаточной гигиене может увеличивать риск развития кариеса. Дело в том, что в этом возрасте у ребенка уже есть молочные зубы, которыми он должен активно жевать пищу. Это нужно для правильного формирования лицевого скелета и стабилизации работы мышц лица.
- Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Организуйте удобное место для кормления. Создайте комфортную обстановку с подушками, стульями и всем необходимым под рукой, чтобы вам было удобно кормить обоих детей одновременно.
СОВЕТ №2
Используйте специальные подушки для кормления двойни. Они помогут вам удерживать обоих детей в правильном положении и снизят нагрузку на руки и спину во время кормления.
СОВЕТ №3
Не стесняйтесь просить о помощи. Попросите партнера, родственников или друзей поддержать вас в процессе кормления, чтобы вы могли сосредоточиться на своих детях и своем комфорте.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием и гидратацией. Правильное питание и достаточное количество жидкости помогут вам поддерживать уровень молока и ваше общее самочувствие во время грудного вскармливания.
