Изжога от чая

Сложно представить жизнь без чая. Напиток стал неотъемлемой частью жизни человека. Его пьют в обеденный перерыв, за праздничным столом вместе с тортом, переговоры и бизнес-встречи – не исключение. Известно множество сортов этого великолепного напитка. Однако настроение от выпитой кружки любимого чая порой омрачается неприятным чувством жжения в груди, возникновением болей в области желудка. Какая причина привела к ухудшенному состоянию?

Полезные свойства заваренного крупно-листового напитка славились во все времена. Плюсы, скрывающиеся в листочках:

• Если в течение дня выпивать по 2 чашки горячего напитка, организм получит суточную дозу фтора. Совмещаясь с кальцием, химическое соединение предупреждает в организме возникновение остеопороза.
• В листья зеленых растений содержится элемент – кофеин. Его лишь 3%, но уже позволительно приравнять чай к кофе.
• Чем сильнее и крепче заварен чай, тем больше человек получит кофеина. Если подобное происходит в течение рабочего дня, повышается трудоспособность, внимательность сотрудника. Эффект наблюдается в пределах 3-4 часов.
• Черный чай содержит белок, способный утолить голод. Это подходит для людей, следящих за фигурой. От черного чая снижается аппетит.
• Если в чай добавлена ложка сахара, работоспособность увеличится. Соединяясь с белком, образует витамин В.

Жжение способно возникать в зависимости от многих факторов. Переедание, преобладание в рационе кислого, жирного, острого. Дискомфортное состояние становится следствием появления в пищеводе содержимого пищеварительного тракта. Меры, принимаемые в такой ситуации, направлены на скорейшую нейтрализацию кислотного компонента желудочного секрета. Губительно воспринимается состояние стресса, чрезмерное увлечение крепким напитком или кофе.

Причины

Когда изжога возникает по вине чая, стоит присмотреться к условиям чаепития. Основная масса людей пьёт чай сразу после еды. В желудке находится еда, выделяется соляная кислота для процесса переваривания, давление на нижнюю часть пищевода уже оказывается. В этот момент в орган начинает поступать чай. Напиток провоцирует увеличенное выделение кислотного компонента, сфинктер не выдерживает и открывается. В пищеводе появляется соляная кислота, возникает изжога от чая. При этом не важно, какой продукт попал в организм: зеленый, черный либо на травах.

В чае содержится масса кофеина, вещество небольшими количествами вызывает острые признаки гастрита либо язвенной болезни. При частом потреблении напитка оказывается воздействие на нервную систему и внутренние органы, ответственные за переваривание пищи. Желудочный сок продуцируется в увеличенном объёме, приводя к повышенному давлению на нижнюю часть пищевода, особенно после чая.

Многие врачи отмечают, что изжога может возникать у людей, употребляющих чай, особенно в больших количествах или на голодный желудок. Чай, особенно черный и зеленый, содержит кофеин и танин, которые могут способствовать расслаблению нижнего пищеводного сфинктера, что увеличивает вероятность заброса кислоты из желудка в пищевод. Кроме того, горячий чай может раздражать слизистую оболочку пищевода, усугубляя симптомы изжоги. Врачи рекомендуют обращать внимание на индивидуальную реакцию организма и, при необходимости, ограничивать потребление чая или выбирать более мягкие варианты, такие как травяные настои. Также важно следить за общим режимом питания и избегать сочетания чая с тяжелыми или острыми блюдами.

ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ИЗЖОГА ОТ ЧАЯ и с чем это связано

Зеленый чай

При приобретении зеленого чая нужно понимать, что это необработанный продукт. Его не подвергали температурной обработке, обжарке и ферментированию. Растение содержит избыток кофеина и прочих веществ.

Не рекомендуется пить людям, страдающим хроническим гастритом, от зеленого чая может произойти обострение болезни. Напиток провоцирует выработку большего количества соляного компонента. Стоит обращать внимание на качество приобретаемого товара. Нужно отказаться от пакетированных форм и правильно заваривать напиток. Крепкий либо горячий чай способен вызвать дискомфорт и изжогу.

Запрещено смешивать алкогольные напитки и зеленый настой. В последнем случае в организме выделяются токсины, отравляющие внутренние органы. Противопоказано пить заварку натощак из-за разжижения слюны, происходит некачественное переваривание еды, несварение желудка, способен появляться дискомфорт.

Остывший, не горячий чай оказывает смягчающее воздействие на слизистую оболочку органов. Крепкий напиток провоцирует изжогу. Не стоит увлекаться заваренной жидкостью. Частый приём способствует повреждению органов пищеварения, возникновению тошноты, рвоты и жжения в груди.

Для маленьких детей потребление зеленого чая ограничивается. Иначе возникает тяжесть в желудке, нарушается сон, бессонница, частое срыгивание.

Травяной чай

Заваривая травяной чай, человек должен знать о свойствах сырья, находящегося в чашке, нередко природные вещества провоцируют большее выделение желудочного секрета. Если у пациента повышенная кислотность, появление в органе дополнительного пепсина приводит к ослаблению сфинктера и возникновению изжоги. При употреблении после еды сладкого травяного чая случаются приступы дискомфортного состояния в груди, желудке.

Полагается следить, какую траву добавлять в заварник для будущего напитка. Не стоит добавлять в ёмкость травы, способствующие усилению выработки кислоты: анис, китайская роза, корень солодки, тысячелистник, листья малины.

В аптеках продают травяной сбор, способный убирать неприятные симптомы и нормализовать пищеварительный процесс.

Изжога — это неприятное ощущение, с которым сталкиваются многие люди, и часто они не подозревают, что причиной могут быть привычные напитки, такие как чай. Некоторые утверждают, что черный чай, особенно крепкий, может вызывать дискомфорт из-за высокого содержания кофеина и танинов, которые раздражают слизистую оболочку желудка. Другие отмечают, что зеленый чай, хотя и считается более легким вариантом, тоже может спровоцировать изжогу, особенно если пить его на голодный желудок.

Однако есть и те, кто не испытывает никаких проблем и даже считает чай полезным для пищеварения. Многие рекомендуют выбирать травяные чаи, такие как ромашка или имбирь, которые, по их мнению, могут помочь успокоить желудок. Важно помнить, что реакция на чай индивидуальна, и лучше всего прислушиваться к своему организму, чтобы избежать неприятных последствий.

Доктор Мясников об изжоге

Другие причины изжоги

Сладкий напиток оказывает расслабляющее действие на нижний клапан пищевода, провоцируя его открытие.

Большой популярностью стал пользоваться чай в пакетиках. Стоит предостеречь от покупки подобного товара. Качество содержимого пакетика неизвестно. Как правило, это остатки и мусор после переработки основного сырья, вдобавок консерванты, красители, некачественные ароматизаторы – для придания продукту привлекательного цвета, аромата, в попытках спрятать неприятный привкус клея и бумаги. От чая, употребляемого в пищу в такой форме, происходит расстройство функционирования органов пищеварительной системы.

Когда в ёмкости заваривается настоящий чайный лист, поверхность, соприкасающаяся с жидкостью, значительно меньше, чем у пыли, находящейся в пакетике. Настой получается насыщенный, крепкий. Недобросовестные производители стали добавлять в пакетики пыль от других растений либо просроченное сырье. Совет: старайтесь не приобретать пакетированный чай из-за опасности получить некачественный продукт.

Помощь при изжоге

Какие действия возможно предпринять, чтобы не отказываться от любимой процедуры, но избавиться от дискомфортного состояния:

• Сократить время заваривания продукта. Чем меньше сырье находится в воде, тем меньше кофеина попадет в будущую заварку. Это снизит выработку соляной кислоты и опасность возникновения жжения.
• Допустимо добавить другие травы, способные снизить негативное влияние кофеина, а полезные свойства проявятся более ярко.
• Не пить сразу после еды, стоит подождать полчаса. Принимать напиток в теплом виде, чтобы не травмировать слизистую.
• Советуют добавлять молоко, снижая действие кислоты.

Мятный чай

Народный способ. Отличное средство от изжоги. Мята используется и в свежем виде, и в сушеном. Веточку с листиками складывают в стакан, заливают кипятком. Настой пьют в теплом виде, мёд и сахар добавлять необязательно. Такой продукт полезен на пустой желудок, а также в качестве освежающего напитка в летнюю жару.

Благодаря наличию в составе эфирного масла, мятный напиток оказывает расслабляющее действие на мышцы пищеварительных органов. Действует успокаивающе на слизистую.

От мяты возможно возникновение легкой изжоги. Если соблюдать рекомендации, удастся наслаждаться любимым вкусом, не опасаясь за последствия.

Чай из имбиря

Имбирный чай советуют пить при беременности, чтобы избавляться от токсикоза. Также используют в качестве терапевтического средства при болезнях в ЖКТ. Напиток отлично справляется с патогенной микрофлорой, обладает антибактериальным действием.

Попадая в желудок, имбирь снимает спазматические явления, способствует расслаблению мышц, приводит в норму работу желчевыводящих протоков.

Стоит помнить, что при наличии на стенках органов язв либо прочих повреждений имбирный чай лучше убрать из рациона. Присутствует опасность усугубления состояния.

Иван чай

Его используют при изжоге, как терапевтическое средство при заболеваниях внутренних пищеварительных органов. Он обволакивает и устраняет воспаление, помогает тканям регенерировать, тем самым заживляя язвы, эрозии. Восстанавливает баланс между патогенными и полезными бактериями в кишечнике.

Профилактика

Для предотвращения возникновения в будущем против изжоги от любимого напитка стоит придерживаться правил приёма чая:

• Некрепкий чай – залог здоровья желудка и хорошего самочувствия.
• Пить напиток после еды, по истечении получаса или сорока минут.
• Жидкость не должна быть горячей, чтобы избежать термического ожога.
• Добавление молока в чай позволит снизить риск возникновения изжоги.
• Отказаться от употребления напитка на пустой желудок либо полный.
• Отказаться от лимона при частом появлении изжоги.
• Не смешивать зеленый чай и алкоголь.

ИЗЖОГА – причины, лечение. Как избавиться от изжоги

• Детям употребление зеленого напитка противопоказано из-за опасности нарушения сна.
• Пить свежезаваренную жидкость, так как через 30 мин потеряются полезные качества.
• Использовать для заварки листья растения и исключить пакетированный товар.
• Ограничить объём выпиваемого чая – 5 чашек в день.

Вопрос-ответ

Почему из-за чая изжога?

Дело в том, что данный напиток является по своей природе кислотным, поэтому он вызывает кислотный рефлюкс. Зеленый чай раздражает оболочку пищевода, что и рождает симптомы изжоги.

Какой чай вызывает изжогу?

Зелёный чай содержит танины и кофеин, которые повышают кислотность в желудке и могут раздражать его слизистую — особенно если пить чай на пустой желудок или слишком крепким. У людей с гастритом, язвой или повышенной чувствительностью ЖКТ это часто вызывает изжогу, боль и тошноту.

Можно ли пить чай при изжоге?

Хорошо при изжоге помогает зеленый чай, который создается из сушеных листьев камелии китайской. Этот вид напитка получают из неокисленных листьев, а также он проходит минимальное количество обработок, а значит, гораздо полезнее черного. Мятный чай также помогает уменьшить неприятные ощущения при изжоге.

Что сильнее всего вызывает изжогу?

Жареная и жирная пища, напитки с кофеином, алкоголь, острые блюда могут стимулировать избыточное производство кислоты и вызвать изжогу. Занятия спортом или физические нагрузки после еды могут быть причиной изжоги. Повышается вероятность возникновения неприятных ощущений и при положении лежа.

Советы

СОВЕТ №1

Избегайте крепкого чая. Чай с высоким содержанием кофеина может способствовать повышению кислотности в желудке, что может усугубить симптомы изжоги. Попробуйте выбирать более легкие сорта, такие как зеленый или травяной чай.

СОВЕТ №2

Пейте чай в умеренных количествах. Ограничьте потребление чая до одной-двух чашек в день, чтобы снизить риск возникновения изжоги. Также старайтесь не пить чай на голодный желудок.

СОВЕТ №3

Добавляйте в чай успокаивающие ингредиенты. Попробуйте добавлять в чай мед, имбирь или мяту, которые могут помочь успокоить желудок и уменьшить симптомы изжоги.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на температуру чая. Избегайте горячего чая, так как высокая температура может раздражать слизистую оболочку желудка. Дайте чаю немного остыть перед употреблением.