В человеческом позвоночнике все части-позвонки связаны между собой дисками, состоящими из эластичного ядра и соединительной ткани вокруг него. Межпозвоночные диски отвечают за гибкость и прочность позвоночника, смягчают удары или давление на позвонки при занятиях спортом или обычной ходьбе. Многие заболевания в позвоночном столбе могут привести к разрушению дисков, из-за которого и развивается межпозвоночная грыжа поясничного отдела.
Несмотря на довольно банальные причины появления, чаще всего межпозвонковые грыжи поясничного отдела встречаются у людей в работоспособном возрасте. У детей такая патология может быть только врожденной, а среди пожилых людей почти не встречается из-за возрастных изменений.
Вообще, около 80% людей по всему миру страдают болями в спине, и почти всегда эти боли вызывает грыжа. Эту болезнь так же называют “выбитым диском”, она способна вызывать боли в ногах или спине.
Из-за чего у Вас появилась грыжа?
Причины появления межпозвоночных грыж поясничного отдела позвоночника связаны с рядом факторов. Дегенеративные изменения, другими словами остеохондроз, приводят к повышению давления в межпозвоночном диске, из-за этого фиброзное кольцо перестает быть цельным, а в отдельных случаях его полный разрыв, тогда происходит смещение пульпозного ядра наружу, что и приводит к грыже.
Увеличиваясь в размерах грыжа сдавливает корешки нервов и кровеносные сосуды, что, в свою очередь, вызывает болевые ощущения. Особую опасность представляет сдавливание спинного мозга.
При поражении межпозвонкового диска развивается заболевание. При сдавливании появляется воспаление, сопровождаемое отеком.
Существуют факторы, влияющие на возникновение межпозвонковой грыжи: травму можно получить как резко повернув тело, так и травмируя спину при падении или ударе. Грыжу можно заработать и неправильно подняв что-то тяжелое – это существенно влияет на риск выпадения дисков. Помните, использовать ноги будет лучшим решением при поднятии груза – это уменьшит напряжение на спину.
Также позвонковая грыжа поясничного отдела очень часто возникает по причине травмы, тяжелых физических нагрузок, сидячего образа жизни, лишних килограмм (нагружающих и деформирующих позвоночный столб), вредных привычек, дисплазии ТБС в детстве, остеохондроза, сколиоза и других болезней позвоночника.
Например, остеохондроз значительно увеличивает вероятность появления грыжи. Он вызывает раннее старение позвоночника, при котором межпозвоночные диски начинают терять свою эластичность.
Согласно статистике, довольно часто грыжи развиваются в следствии ДТП, а точнее «хлыстовых травм» при них (рывок головой вперед и сразу назад).
Читайте также:
Первые симптомы проявляются в первые пару лет после аварии. Подобрав неправильное лечение, могут развиться нарушения в суставах, которые вызывают перекос тазового кольца. Подобные травмы провоцируют появление грыжи уже во взрослом возрасте.
Медицинские специалисты отмечают, что межпозвоночная грыжа в поясничном отделе позвоночника может проявляться различными симптомами, которые значительно влияют на качество жизни пациента. Врачи подчеркивают, что наиболее распространенными признаками являются боли в пояснице, которые могут иррадиировать в ноги, а также онемение или слабость в конечностях. Эти симптомы возникают из-за давления грыжи на нервные корешки, что приводит к нарушению их функции.
Кроме того, специалисты указывают на то, что пациенты могут испытывать трудности при выполнении повседневных задач, таких как наклоны или поднятие тяжестей. Важно отметить, что ранняя диагностика и адекватное лечение могут существенно улучшить состояние пациента и предотвратить развитие осложнений. Врачи рекомендуют не игнорировать первые симптомы и обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.
У Вас есть вредные привычки? И это могло спровоцировать возникновение грыжи позвоночника!
Вредные привычки также наносят немалый урон межпозвоночным дискам спины, стимулируя формирование грыж.
Курение ухудшает насыщенность крови кислородом, что лишает позвоночные диски важнейших строительных элементов. Кофеин содержащие напитки ухудшают кровообращение в местах, окружающих позвоночник. Некачественное питание также негативно сказывается на позвоночнике.
Отсутствие стабильных физических нагрузок играет немаловажную роль в формировании грыжи.
Большинство взрослых людей не в состоянии выделить время для регулярных гимнастических упражнений по утрам, многие даже работают за компьютером без перерыва. Это, конечно же, сказывается на позвоночнике.
Уже с двадцатилетнего возраста обеспечивание обмена веществ происходит только из-за постоянного движения, работая по принципу поршня. Отсутствие разного рода физических нагрузок, или адинамия, приводит к развитию остеохондроза из-за которого и развиваются позвоночные грыжи поясничного отдела. С другой стороны, и тяжелая физическая работа может привести к образованию грыж позвоночника.
Признаки грыжи поясничного отдела
Важно научиться отличать, в чем причина заболевания и чем спровоцировано обострение грыжи.
Вызвать боль способны даже незначительные движения. Поясничному отделу грозят наибольшей опасностью наклонные движения вперед, поворот в сторону или подъем перед собой чего-либо тяжелого. Такие движения вызывают резкую стреляющую боль, которая в последствии может сохраняться годами.
Симптомы грыжи зависят от ее размера. Первый признак – болевой синдром. Когда грыжа только появилась и своим размером не давит на нервные корешки, возникают непостоянные боли в пояснице. Они усиливаются при физических нагрузках, кашле, чихании, продолжительном сидении или стоянии.
-
Читайте также:
Увеличиваясь в размерах грыжа диска поясничного отдела позвоночника вызывает невыносимую боль. Периодически случаются резкие боли из-за смены положения тела. Иногда онемевают ноги или лишь участки кожи на них. Сильная боль провоцирует напряжение спинных мышц, после чего пациент не в состоянии разогнуть спину до конца.
Результатом становятся нарушения осанки, мочеиспускания, потенции. Это свидетельствует о защемлении нервных путей, а значит, требуется срочное врачебное вмешательство.
Межпозвоночная грыжа в поясничном отделе позвоночника — это проблема, о которой говорят многие. Люди описывают свои ощущения как сильные боли в спине, которые могут иррадиировать в ноги. Часто отмечается онемение или покалывание в нижних конечностях, что значительно ухудшает качество жизни. Некоторые пациенты сообщают о трудностях при выполнении обычных действий, таких как наклоны или подъем по лестнице. Врачи рекомендуют не игнорировать симптомы и обращаться за помощью, так как ранняя диагностика может предотвратить серьезные осложнения. Многочисленные отзывы подтверждают, что комплексное лечение, включающее физиотерапию и медикаменты, может значительно облегчить состояние и вернуть к привычной активности.
На каком этапе развития находится Ваша позвоночная грыжа?
Можно выделить два этапа болезни. Первый связан с возникновением лишь небольшой боли в пояснице, которая свидетельствует о дистрофических изменениях в межпозвоночных дисках. Они воздействуют на позвоночник, образуя трещины, снижается их прочность.
На втором этапе появляется натяжение и сдавливание корешков. Контакт грыжи с корешком вызывает сильнейший болевой синдром.
Больной вынужден оставаться в определенной позе. Вынужденные положения тела, при которых боль стихает, могут стать причиной развития сколиоза или лордоза.
Запомните, чем раньше начать лечение грыжи, тем быстрее исчезнет боль. Чем позже состоится посещение врача, тем сложнее будет происходить лечение и тем ужаснее будут его осложнения.
С точки зрения анатомии нижнепоясничный отдел наиболее уязвим в сочленении 5го позвонка и крестцовой кости. Поэтому достаточно часто грыжа развивается между 4м и 5м позвонками, а также между 5м и крестцом. Процесс смещения самого межпозвоночного диска разделен на несколько этапов:
- Пролапс – когда смещение не превышает двух миллиметров и пульпозное ядро остается в пределе тел позвонков.
- Протрузия – до полутора сантиметров смещения и ядро находится там же.
- Экструзия – ядро смещается наружу, выступая за тела позвонков.
- Секвестрация – ядро начинает свисать в виде капли. Есть вероятность разрыва фиброзного кольца.
Бояться ли позвоночной грыжи?
Прежде всего, грыжа в пояснице представляет большую опасность женщинам, ведь она нарушает кровообращение в малом тазу, что вызывает гинекологические проблемы. Довольно часто симптомы похожи на женские заболевания.
При поясничной грыже на пораженных участках появляется мышечное напряжение. Таким способом организм старается удержать пораженный сегмент в неподвижном состоянии. Боль иногда бывает такой сильной, что человек даже не способен сидеть или лежать
Также в группе риска находятся трудоспособные мужчины, занимающиеся тяжелым физическим трудом; те, кто не умеет поднимать грузы правильно, и страдающие ожирением.
Профилактика болезни стремится исключить все причины, способные привести к развитию грыжи. Во-первых, это правильное питание: следует исключить высококалорийные продукты. Пища должна содержать необходимые для работы витамины и микроэлементы.
Если же вы чувствуете регулярные боли в области поясницы – примите это как сигнал о посещении врача.
Будьте здоровы!
Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.
Вопрос-ответ
Какие симптомы при поясничной грыже?
При поясничной грыже основные симптомы включают боль в нижней части спины, которая может иррадиировать в ягодицы, бедра и ноги, а также онемение или покалывание в этих областях. Возможны также слабость в мышцах ног и ограничение подвижности. В некоторых случаях может наблюдаться нарушение функции кишечника или мочевого пузыря.
Как межпозвоночная грыжа влияет на организм?
Прогрессирование грыжи межпозвонкового диска приводит к ряду осложнений невралгического характера: «стреляющие» боли, потеря чувствительности и сдавливание позвоночной артерии, которое приводит к головокружению, шуму в ушах и обморокам.
Куда отдает грыжа поясничного отдела?
Боль не обязательно локализуется по всей длине, может отражаться в ногу, стопу, ягодицу, внешнюю сторону бедра. Болеть может и поясница в одной точке. С развитием ситуации боль может перемещаться ниже – к голени, пятке и пальцам ног.
Каковы последствия грыжи поясничного отдела позвоночника?
При грыже поясничного отдела — проблемы с дефекацией и мочеиспусканием, нарушения работы репродуктивных органов. Ухудшение кровоснабжения внутренних органов и тканей при давлении грыжи на расположенные рядом кровеносные сосуды. Самое грозное осложнение грыжи позвоночника — паралич.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу при первых симптомах. Если вы испытываете боль в пояснице, онемение или слабость в ногах, важно как можно скорее посетить специалиста. Ранняя диагностика поможет избежать осложнений и подобрать эффективное лечение.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Укрепление корсетных мышц поможет поддерживать позвоночник и снизит риск обострения грыжи. Консультируйтесь с физиотерапевтом для подбора безопасного комплекса упражнений.
СОВЕТ №3
Следите за осанкой и избегайте длительного сидения. Правильная осанка при сидении и стоянии снижает нагрузку на позвоночник. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки, если ваша работа связана с длительным сидением.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой вес и питание. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник. Сбалансированное питание и поддержание здорового веса помогут снизить риск обострения межпозвоночной грыжи.
