В современном мире очень сложно встретить человека, который, прожив более 30 лет, ни разу не почувствовал болезненность или дискомфорт в позвоночнике. Особенно часто отмечают, что болит спина в области поясницы, а не в какой-то другой её части. Такие боли можно назвать проблемой современного образа жизни, так как современный человек проводит большую часть дня в сидячем положении.
Чаще всего сначала болевые ощущения в позвоночнике достаточно слабые и кратковременные, не вызывающие особого беспокойства. Однако им стоит уделить внимание, поскольку это только верхушка айсберга, за которой скрывается более серьёзное заболевание позвоночника.
Если вовремя не выяснить причину боли в области поясницы, то в будущем может понадобиться гораздо большее количество денег, усилий и времени, чтобы победить недуг. Поэтому не стоит затягивать с обследованием позвоночника и поясницы в частности.
Какие факторы вызывают поясничные боли?
Когда человек говорит, что у него болит спина в области поясницы, это почти в 100 процентах случаев означает, что он подвергся влиянию негативных факторов. Давайте посмотрим, что может негативно влиять на здоровье поясницы.
Во-первых, профессиональные факторы. Как правило, они представляют собой продолжительные статические нагрузки на позвоночник, тяжёлую и монотонную физическую работу, необходимость постоянно поднимать тяжести, а также деятельность, при которой человек постоянно подвергается вибрационным процессам.
Во-вторых, психосоциальные факторы. Их влиянию наиболее подвержены дети и подростки.
В-третьих, длительная работа в сидячем положении, в том числе и за компьютером. Если болит позвоночник в поясничном отделе, это может быть связано и с отсутствием физических нагрузок.
В-четвертых, неправильное несбалансированное питание может повлиять на здоровье поясницы.
В-пятых, нерегулярные спортивные нагрузки, когда организм то перегружается, то не получает необходимой физической нагрузки на позвоночник в частности.
В-шестых, вредные привычки: алкоголь, курение.
В-седьмых, боли в поясничном отделе позвоночника могут возникнуть из-за индивидуальных особенностей человека. К примеру, в результате стереотипных движений и/или противоестественного положения тела.
И наконец, в-восьмых, профессиональный спорт. В особенности это касается единоборств.
Необходимо отметить, что негативное влияние всех этих факторов на позвоночник можно минимизировать и даже устранить совсем. Это позволит сохранить здоровье поясницы на долгие годы.
Врачи отмечают, что боль в пояснице является одной из самых распространенных жалоб среди пациентов. Часто она сигнализирует о проблемах с позвоночником, которые могут возникнуть из-за неправильной осанки, малоподвижного образа жизни или травм. Специалисты подчеркивают, что игнорирование таких симптомов может привести к серьезным осложнениям. Регулярные проверки состояния позвоночника и своевременное обращение к врачу помогут избежать хронических заболеваний и улучшить качество жизни. Важно помнить, что ранняя диагностика и лечение значительно повышают шансы на полное восстановление. Поэтому при появлении болей в пояснице стоит задуматься о консультации с квалифицированным специалистом.
В чем причины поясничных болей?
Чаще всего встречается классификация, по которой причины боли в пояснице разделяют на две категории: первичные и вторичные. Остановимся на них более подробно.
Первичные причины, вызывающие боль в поясничном отделе спины, заключаются в патологическом процессе изменения волокон скелетных мышц. Под этим процессом обычно понимаются следующие заболевания:
- Остеохондроз, когда костные и хрящевые ткани позвоночника подвергаются дистрофическим изменениям. Зачастую бывает затронут межпозвонковый диск, а также смежные позвонки. Бывает усугублен спондилезом.
- Спондилоартроз, при котором наблюдается поражение фасеточных (т. е. межпозвоночных) и/или синовиальных суставов, отвечающих у здорового человека за подвижность позвоночника.
Вторичные причины, из-за которых появляется боль в поясничном отделе позвоночника, представляют собой:
- Нарушения метаболизма (т. е. обмена веществ), приводящие к ухудшению состояния костной ткани (к ним относят остеомаляции и остеопороз).
- Различные искривления позвоночника (к примеру, сколиотические искривления).
- Опухоли, находящиеся близко к позвонкам (локализация: ретроперитонеальное пространство, спинной мозг). В некоторых случаях отдалённые метастазы могут вызывать болевой синдром.
- Воспаления, вызванные инфекциями, также могут привести к тому, что заболит спина в области поясницы. К подобным заболеваниям относят ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, иначе называемую анкилозирующим спондилитом, и синдром Рейтера.
- Переломы позвонков (одного осложнённого либо нескольких).
- Различные инфекционные болезни: бруцеллез, туберкулез, эпидуральный абсцесс и т. д.
- Нарушение кровообращения спинного мозга, к примеру, после инсульта.
- Болезни ЖКТ (непроходимость кишечника, острый аппендицит и т. д.) также могут заставить человека почувствовать, что болит в области поясницы.
- Болезни малого таза: хламидоз, аднексит, трихомониаз, уреаплазмоз, гонорея, почечная колика и гонорея.
Какие бывают типы поясничных болей?
Различают хронические и острые боли в пояснице. Характер боли существенно влияет на тактику, которую врач выбирает для лечения болезни. Случается, что эта характеристика помогает специалисту предположить развитие каких-либо осложнений.
Как правило, причинами острой боли являются:
- Перелом позвоночника, при котором наблюдаются наиболее сильные боли.
- Надрыв либо растяжение спинных мышц.
- Всевозможные смещения межпозвонковых дисков.
- Поражение нервного корешка, не прикрытого костными структурами, называемое фасеточным синдромом.
- При коксартрозе не только болит позвоночник в области поясницы, но и возникают очень сильные иррадиирущие боли, локализующиеся в ногах. Это достаточно редкая патология.
- Эпидуральный абсцесс. При лечении этого тяжёлого заболевания требуется максимальная отдача и от врача, и от самого пациента. Полное тщательное обследование крайне важно для начала своевременного лечения.
Хроническая боль в пояснице может быть вызвана:
- Болезнью Бехтерева.
- Деформирующим спондилезом, при котором боль в области поясницы – ноющая боль. Характер болезненных ощущений в данном случае помогает поставить точный диагноз.
- Онкопатологиями (метастазы и опухоли). Дифференциальная диагностика исключает лимфому, миеломную болезнь, рак разной локализации. Для диагностики онкопатологии позвоночника проводят рентгенографию, миелографию и биопсию.
- Остиомиелитом позвоночника (выявляют с помощью рентгена), при котором поступают жалобы на тянущий характер боли в пояснице. При диагностике врач может направить на проведение туберкулиновой пробы, чтобы исключить наличие в крови пациента гноеродных бактерий и микроорганизмов, сообщающих о развивающемся туберкулёзе.
- Интрадуральными новообразованиями в спинном мозге.
Многие люди сталкиваются с проблемами в области поясницы, и часто это вызывает беспокойство. “Заболела спина” — фраза, которую можно услышать от друзей, коллег или даже членов семьи. Неприятные ощущения могут быть вызваны различными факторами: от неправильной осанки и сидячего образа жизни до более серьезных заболеваний. Часто люди откладывают визит к врачу, надеясь, что боль пройдет сама собой. Однако игнорировать симптомы не стоит, так как это может привести к серьезным последствиям. Регулярные проверки состояния позвоночника помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие. Не стоит забывать о важности физической активности и правильной ergonomics в повседневной жизни. Забота о своем здоровье — это инвестиция в будущее, и лучше не откладывать ее на потом.
Как проводить лечение поясничных болей?
Если болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника, необходимо обязательно посетить врача. Если боль очень сильная, можно воспользоваться услугами врача, выезжающего на дом, или скорой помощи. Однако комплексное обследование позвоночника в стационаре, после которого будет назначено лечение, является оптимальным решением.
При появлении люмбалгий может потребоваться обратиться к ортопеду, хирургу, кардиологу, пульмонологу, нефрологу, урологу, гинекологу, проктологу, инфекционисту, гастроэнтерологу для получения полной картины течения болезни и точного диагноза.
Очень важно помнить, что при поясничных болях категорически запрещено заниматься самолечением, это может привести к развитию осложнений и даже инвалидизации. Народные средства также стоит применять только после консультации с врачом.
Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.
Вопрос-ответ
Как проверить позвоночник и поясницу?
С помощью томографии можно диагностировать любые болезни позвоночного столба и межпозвонковых дисков. Наиболее часто для диагностики болей в спине, в лопатке или пояснице все же назначают МРТ. Это связано с безопасностью метода. Его можно проводить даже детям и беременным на поздних сроках.
Какое обследование нужно пройти при болях в пояснице?
Для выявления причин боли в спине врач иногда назначает следующие исследования: общий анализ крови, биохимический анализ, иммунологическое исследование, ревматоидный фактор. Общий анализ мочи, биохимия. Рентгенография.
Что может болеть в области поясницы сзади?
Причины боли в пояснице: в 90% случаев боль вызвана проблемами с позвоночником и мышцами спины. В 6% причина боли – это заболевания почек, 4% – заболевания других внутренних органов (мочеполовой системы, кишечника).
Какой врач проверяет спину и поясницу?
Идти надо к неврологу. Доктор оценит состояние мышц спины, позвоночника, побеседует с вами, назначит обследование. Составив полную картину, врач разработает тактику лечения. Если спина болит из-за заболеваний внутренних органов, доктор направит вас к другому узкому специалисту.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка помогает снизить нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Следите за тем, как вы сидите, стоите и ходите. Используйте ergonomic furniture и делайте регулярные перерывы для разминки, особенно если ваша работа связана с длительным сидением.
СОВЕТ №2
Уделяйте внимание физической активности. Регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота, могут значительно снизить риск болей в пояснице. Рассмотрите возможность занятий йогой или пилатесом, которые помогают улучшить гибкость и укрепить мышцы.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте болевые симптомы. Если боль в пояснице не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Раннее выявление проблем с позвоночником может предотвратить серьезные осложнения в будущем.
СОВЕТ №4
Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может привести к болям в спине. Здоровое питание и регулярные физические нагрузки помогут поддерживать оптимальный вес и снизить риск возникновения болей.
