Гипертония. Симптомы, причины, лечение заболевания

Сегодня мы поговорим о том, что такое гипертония, о причинах заболевания, выясним, как лечить гипертонию.
Двадцатый век принес человечеству мощный рывок научно-технического прогресса и многочисленные достижения цивилизации.

Но всякая медаль имеет две стороны, и  нагрузкой к благам цивилизации стал развесистый букет серьезных болезней, заметно снижающих работоспособность, качество жизни, а зачастую и угрожающих жизни человека.

Гипертония (артериальная гипертензия) в настоящее время является одной из самых распространенных патологий сердечно-сосудистой системы. По подсчетам медиков, около 30% взрослого населения планеты. А среди людей старше 65 лет этот процент возрастает вдвое.

Однако очень многие склонны недооценивать опасность этой болезни — как правило, люди гораздо сильнее боятся онкологических заболеваний или ВИЧ-инфекции. Между тем, по последним данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания уверенно держат первенство в списке наиболее распространенных причин смерти.[/colorbl]

Симптомы гипертонии

Этим-то и опасно это коварное заболевание. Симптомы гипертонии на первых стадиях невнятны, их появление чаще всего списывают на усталость, переутомление или плохое настроение.

Ну, подумаешь — к вечеру усиливается головная боль, утром при резком подъеме с кровати слегка потемнело в глазах, и закружилась голова, после разговора с начальником на повышенных тонах участился пульс, и возникла одышка.

Это все естественные реакции, думаем мы. Пройдет. И не обращаем внимания, не принимаем никаких мер за исключением таблетки от головной боли, купленной вслепую в ближайшей аптеке. Это большая ошибка.

Врачи отмечают, что гипертония является одной из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, и ее симптомы часто остаются незамеченными. К основным признакам относятся головные боли, головокружение, одышка и усталость. Причинами развития гипертонии могут быть как генетическая предрасположенность, так и образ жизни, включая неправильное питание, недостаток физической активности и стресс. Специалисты подчеркивают важность регулярного мониторинга артериального давления и своевременного обращения к врачу. Лечение заболевания обычно включает изменение образа жизни, медикаментозную терапию и контроль факторов риска, таких как уровень холестерина и сахара в крови. Врачи призывают пациентов не игнорировать симптомы и следовать рекомендациям для предотвращения серьезных осложнений.

Гипертоническая болезнь – симптомы, причины, лечение и профилактика гипертонии

Гипертония: что это такое

Гипертонией (артериальной гипертензией) называется стойкое повышение кровяного давления. Наше сердце неустанно перекачивает кровь, ритмичными толчками прогоняя ее по кровеносным сосудам под определенным давлением.

В момент толчка сердце сжимается, сердечная мышца сокращается, затем наступает расслабление. Давление крови колеблется: в момент сжатия и толчка повышается (систолическое давление), в момент расслабления сердечной мышцы снижается (диастолическое давление), этот цикл постоянно повторяется.

Поэтому цифровой показатель кровяного давления представляет собой дробь, в которой числитель — это систолическое давление, а знаменатель — диастолическое. Например, 120/80.

Существует оптимальный уровень кровяного давления, при котором сохраняется хорошее самочувствие, а все органы и системы нормально снабжаются кровью. Этот уровень может меняться в зависимости от физической и психической нагрузки.

Здоровый организм имеет механизм регуляции кровяного давления: стенки сосудов обладают эластичностью, они способны расширяться (давление понижается) и сужаться (давление повышается). Гипертония начинается, если нарушается этот механизм управления тонусом сосудов, и повышенное давление не снижается долгое время.

Причины гипертонии

Причины гипертонии до сих пор окончательно не выяснены. Медики и физиологи выдвигают различные концепции.Регуляция тонуса стенок сосудов может разладиться, предположительно, по какой-либо из следующих причин:

• нарушения обмена веществ (натриевого, кальциевого)
• эндокринные нарушения (в т.ч. функций щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы и т.д.)
• гормональные отклонения (в том числе у женщин — беременность, климакс, длительный прием оральных контрацептивов)
• нарушения работы вегетативной нервной системы
• длительное стрессовое состояние
• почечный фактор: при некоторых патологиях почки начинают вырабатывать и вбрасывать в кровь определенные белки, влияющие на тонус сосудов и повышающие кровяное давление.

Гипертония — это распространенное заболевание, о котором говорят многие. Люди часто отмечают, что симптомы могут быть незаметными, что делает болезнь коварной. Головные боли, головокружение и усталость — это лишь некоторые из проявлений, которые могут указывать на повышенное давление. Причины гипертонии разнообразны: от генетической предрасположенности и стресса до неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Многие пациенты делятся опытом, как изменение рациона, отказ от соли и регулярные физические нагрузки помогли им контролировать состояние. Лечение может включать как медикаменты, так и альтернативные методы, такие как фитотерапия и йога. Важно помнить, что регулярные проверки давления и консультации с врачом играют ключевую роль в управлении этим заболеванием.

Гипертоническая Болезнь – причины, симптомы, лечение (лекция)

Гипертония: факторы риска

Существуют определенные факторы, помимо описанных выше причин повышающие вероятность развития гипертонии.

• наследственность
• пол (мужчины болеют чаще, у женщин частота возникновения гипертонии возрастает в постклимактерическом возрасте)
• лишний вес
• вредные привычки
• длительное состояние стресса
• пожилой возраст
• атеросклероз (повышенный холестерин)
• нерациональное питание — избыток соли, животных жиров и т.д.
• нарушения режима дня, нехватка сна, частые переутомления

Гипертония симптомы и лечение

Существуют три степени гипертонической болезни, каждая из которых характеризуется определенным набором симптомов.
В норме кровяное (артериальное) давление составляет от 120/70 до 139/79 мм рт. ст.

1. первая степень гипертонической болезни — 140/90 — 159/99,
2. вторая степень — 160/100 — 179/109
3. третья степень — 180/110 и выше.

Первая стадия заболевания может долгое время протекать бессимптомно или с очень незначительной симптоматикой. Пациент может не подозревать о наличии у него патологии вплоть до развития гипертонического криза, т.е. резкого повышения давления, сопровождающегося головной болью, ознобом, дурнотой, головокружением, сердцебиением, нередко диареей, тошнотой и даже рвотой.

На второй стадии цифры повышенного артериального давления выше, держится оно дольше. Кроме того, начинаются неприятные изменения в так называемых органах-мишенях, страдающих от нарушения нормального кровообращения.

В первую очередь это сердце, почки и мозг. Теперь повышение давления может сопровождаться, помимо вышеописанных симптомов, болями и тяжестью в области сердца, одышкой, тахикардией, увеличением количества мочи и т.д.

Третья степень гипертонической болезни характеризуется стойким повышением давления с очень высокими цифрами и угрожающими нарушениями функций органов-мишеней. Многократно повышается риск возникновения сердечной и почечной недостаточности, инфаркта, ишемического и геморрагического инсультов. Может наблюдаться нарушения  зрения, слуха  и нормальной работы нижних конечностей (так называемая перемежающаяся хромота).

Причины гипертонии #здоровье #шишонин #гипертония

Гипертония: лечение и профилактика

Если в вашей жизни присутствуют факторы риска, вам следует заранее озаботиться профилактикой заболевания. Лечение и профилактика гипертонии включает в себя следующие факторы:

Следите за своим рационом, не перегружайте стол животными жирами (источник «плохого» холестерина), уменьшите потребление соли, жареной пищи и копченостей в пользу овощей, фруктов, рыбы и кисломолочных изделий. Не злоупотребляйте крепким кофе и черным чаем, регулируйте количество сладостей.

Постарайтесь отладить режим дня таким образом, чтобы оставалось достаточно времени для сна и физических упражнений, желательно на свежем воздухе. Гиподинамия — это настоящая мина замедленного действия, заряженная гипертонией.

Первая степень болезни, как правило, не требует серьезного медикаментозного лечения — достаточно нормализовать образ жизни, по возможности исключить стрессовые ситуации и сбалансировать питание. Прием различных витаминов и биологических пищевых добавок поддержит нормальную работу сосудов. На этом этапе достаточно эффективным будет лечение гипертонии народными средствами, о которых мы поговорим ниже.

Очень важно вести постоянный мониторинг артериального давления, измеряя его несколько раз в день, в одно и то же время. Для измерения используйте специальные тонометры. Измерять давление нужно как в состоянии покоя, так и после определенной физической нагрузки, отслеживая при этом период его нормализации.

Вторая и третья степень гипертонической болезни требуют лекарственного лечения, которое должен назначать специалист. Как правило, больному прописывается целый комплекс препаратов, включающий в себя собственно гипотензивные (понижающие давление), а также диуретики (мочегонные) и блокаторы кальциевых каналов (расслабляющие гладкую мускулатуру стенок сосудов).

Применяя медикаменты для лечения гипертонии, можно параллельно использовать народные средства, понижающие давление. Народная медицина располагает широчайшим ассортиментом средств и рецептов для нормализации артериального давления и снятия сосудистых спазмов.

Их можно условно  разделить на несколько групп:

• травы и травяные сборы (боярышник, пустырник, валериана, шиповник)
• ягоды (черноплодная рябина, черника, калина и др.)
• сокотерапия
• различные продукты для снижения давления и их сочетания
• наружные средства (повязки, ванны, примочки и т.д.)
• Массаж, дыхательная гимнастика

Народные средства выигрывают по сравнению с фармацевтическими препаратами по нескольким позициям: они натуральны, практически не имеют побочных эффектов, не вызывают привыкания. Кроме того, они доступны и не требуют значительных денежных затрат.

Рекомендуем прочитать:

Отвар семечек подсолнуха от давления

 Снижение артериального давления народными средствами

Тем не менее, прежде чем взяться за приготовление какого-либо снадобья из бабушкиных рецептов, необходимо все же проконсультироваться со специалистом — со своим лечащим врачом, который назначит Вам необходимый курс лечения.

Будьте здоровы!

Вопрос-ответ

Какие симптомы при гипертонии?

Сильная головная боль, боль в груди, головокружение, затруднение дыхания, тошнота, рвота, помутнение в глазах и другие нарушения зрения, чувство тревоги,

Отчего может быть гипертония?

К факторам риска развития болезни врачи относят ожирение, хронический стресс, неблагоприятную наследственность, атеросклероз, вредные привычки и неправильную диету. Повышение давления может возникать из-за сужения сосудов, нарушения регуляции сердечно-сосудистой системы, гормональных изменений и других факторов.

Что чувствует человек при артериальной гипертензии?

Во многих случаях пациенты не замечают начала повышения давления. Первые симптомы гипертонии удается обнаружить только при обследовании по другому поводу. Если симптоматика все-таки проявляется, то она включает общие признаки, такие как головная боль, учащенное сердцебиение и головокружение.

Чем лечить гипертонию?

ИАПФ – Энап, Лизиноприл, АИР – Альбарел, Моксонидин, блокаторы кальциевых каналов – Нифедипин, Циннаризин, сартаны – Лозартан, Эпросартан, мочегонные – Индапамид, в-адреноблокаторы – Конкор, Атенолол.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и выявлять гипертонию на ранних стадиях. Используйте домашние тонометры и записывайте результаты, чтобы обсудить их с врачом на приеме.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой образ жизни. Сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек (курение, избыточное потребление алкоголя) могут значительно снизить риск развития гипертонии и улучшить общее состояние здоровья.

СОВЕТ №3

Управляйте стрессом. Хронический стресс может способствовать повышению артериального давления. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.

СОВЕТ №4

Регулярно посещайте врача для контроля состояния здоровья. Профилактические осмотры и консультации помогут вам получить необходимые рекомендации по лечению и профилактике гипертонии, а также вовремя скорректировать терапию при необходимости.