Термин «изжога» обозначает процесс выхода кислотного пищевого сока в пищевод. Желудочный сок своим кислотным воздействием раздражает слизистую оболочку, возникает дискомфорт за грудиной. Жжение и боли в указанной области после сна считаются результатом воспаления пищевода. Нежелание есть, тошнота, горечь в ротовой полости, ухудшение самочувствия и боли в животе – главные симптомы изжоги.
Изжога после сна или во время него сигнализирует о неполадках с пищеварительным трактом. Натощак чувствуется боль, не связанная с приёмом пищи. Во время отдыха также порой появляются жгучие боли, что говорит о расстройстве пищевода. Это считается симптомом изжоги, коварный и опасный признак ряда заболеваний, неприятный побочный эффект. Её регулярные приступы сказываются негативно на ритме и образе жизни человека.
Причины возникновения утренней изжоги и их типы
Врачи называют причины возникновения болей в пищеводе и в районе, где находится грудина:
- Воспаление в желудке, гастрит. Острая боль либо жгучие болевые ощущения возникают из-за поражения или эрозии слизистого слоя кишечника, пищевода или желудка. Из-за агрессивного воздействия желудочного сока возникает воспаление и боли под утро.
- Обостренный панкреатит. Утренняя изжога при пустом желудке под утро способна стать следствием воспаления желчного пузыря.
- Чрезмерное употребление пищи перед сном либо ночные перекусы. Изжога может быть следствием обычного переедания. Во время сна система пищеварения, как и весь человеческий организм, отдыхает, не функционирует в нормальном режиме, переваривание пищи происходит неравномерно и некачественно.
- Опухоли и образования внутри пищевого тракта, желудка или пищевода либо его патология.
- Неправильное функционирование работы желудка. Из-за нарушения работы желудка начинается застой еды. Пища закисает, запускается процесс брожения. Как следствие, утром человек ощущает боль в верхней области живота.
- Сбои как следствие неправильной моторики желудка. Из-за этого желудочный сок просачивается в пищевод.
- Онкологические заболевания поджелудочной железы или пищевода.
- Ожирение либо нарушение веса. Периодически изжога способна беспокоить и полностью здоровых людей, причиной становится злоупотребление вредными продуктами, алкоголем, курением, употреблением кофе натощак.
- Употребление в пищу продуктов, провоцирующих появление изжоги. Часто люди, страдающие по утрам, испытывают неприятные приступы после употребления в пищу кисломолочных продуктов, болезненно реагируют на определённые сорта овощей или фруктов.
Вызывать причины могут не только описанные выше ситуации. Пироз возникает при беременности, от злоупотребления вредными привычками, при лечении препаратами других заболеваний.
Врачи отмечают, что изжога по утрам на голодный желудок может быть связана с различными факторами. Одной из основных причин является повышенная кислотность желудка, которая может возникать из-за неправильного питания или стресса. Специалисты подчеркивают, что на состояние пищеварительной системы влияют и привычки, такие как поздние ужины или употребление острого и жирного. Кроме того, изжога может быть симптомом гастрита или рефлюксной болезни, что требует внимательного обследования. Врачи рекомендуют не игнорировать подобные проявления и обратиться за консультацией, чтобы исключить серьезные заболевания и получить рекомендации по коррекции рациона и образа жизни.
Вредные привычки
После сна болевые ощущения могут беспокоить людей с большим стажем курения, так как никотин признан раздражителем пищеварительной системы. Любителей выпивать с утра несколько чашек кофе также может настичь жжение в области желудка.
Выпив утром до завтрака крепкое кофе, съев шоколад или выкурив сигарету, пациенты удивляются возникающим позже дискомфортным ощущениям – почему самочувствие ухудшилось, и после еды возникают боли в желудке?
Ответ кроется в злоупотреблении раздражающими желудок веществами. Вредные привычки негативно сказываются на работе, активности и запирательной функции кишечника, но и на общем самочувствии человека. Зачастую изжога возникает у людей, изнуряющих себя голодовками, диетами, нерегулярным питанием. От голода и больших перерывов между приёмами пищи ослабляется и нарушается работа желудка, сок приобретает повышенную кислотность, его становится слишком много. Это опасно болезненными ощущениями и даже язвами либо опухолями.
Изжога у беременных женщин
Не только у людей, испытывающих трудности с пищеварительным трактом, развивается изжога по утрам. При голодании во время беременности большинство женщин ощущают дискомфорт и жжение в районе желудка. Эти симптомы не обязательно характеризуют расстройство пищеварительного тракта и его болезнь.
Читайте также:
Причина легко объяснима: когда женщина беременна, её организм подвержен мощным гормональным выбросам и изменениям. Давление увеличившейся матки провоцирует жжение за грудиной, увеличившийся уровень гормона прогестерона негативно влияет на функции пищевода.
Изжога по утрам на голодный желудок — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают это состояние как неприятное жжение в груди, которое может сопровождаться кислым привкусом во рту. Часто такие симптомы возникают у тех, кто страдает от гастрита или рефлюкса. Некоторые связывают утреннюю изжогу с неправильным питанием накануне, употреблением острого или жирного, а также с перееданием перед сном. Другие отмечают, что стресс и недостаток сна также могут усугублять ситуацию. Многие ищут облегчение в домашних средствах, таких как питье воды с содой или травяные чаи, но не всегда это помогает. Важно помнить, что регулярные проявления изжоги могут быть сигналом к обращению к врачу для более глубокого обследования и корректировки образа жизни.
Употребление лекарственных средств
По утрам изжога бывает и у людей, принимающих препараты, косвенно либо прямо воздействующие на систему пищеварения. Препараты, негативно воздействующие на пищевод, перечислены ниже:
- Теофиллин.
- Препараты против воспалительных процессов.
- Медикаменты гипотензивной серии.
- Лекарства от болей в сердце.
Как избавиться от изжоги
Во время приступов изжоги утром до приёма еды возникает ухудшение самочувствия, апатия, потеря аппетита, снижается настроение. В этом случае поможет правильный рацион питания, приём лекарств либо лечение заболевания народными нелекарственными методами.
Профилактика и предотвращение появления изжоги
В борьбе с заболеванием и его симптомами первым делом подбирается правильная диета и рацион. Причем диета выступит в роли профилактического средства и дополнительно окажет оздоровительное влияние на весь организм. Правильно составленная диета поможет в профилактике появления рецидива изжоги. Из меню питания исключаются: жирная еда, острые приправы и соусы, жареное, блюда с высоким содержанием жира и масла. Придётся отказаться от употребления кофе, шоколада, спиртных напитков на голодный желудок. Горчица, хрен, острые соусы и специи заменяются сметаной, яйцами и молоком. Подобная диета снизит вероятность появления изжоги, облегчит уже прогрессирующее расстройство. Нельзя также принимать обильное количество пищи, особенно утром.
Процесс приёма пищи не должен происходить слишком быстро. Еду необходимо тщательно пережевывать перед проглатыванием. Во время лечения изжоги нужно отказаться от редкого приёма пищи большими порциями за один раз, лучше распределить необходимое количество на день, питаясь часто, небольшими порциями. Это разгрузит желудок, способствует увеличению метаболизма и обмена веществ. Ориентиром того, что съедено достаточно, становится чувство одновременного насыщения, но в то же время и ощущение легкого голода.
Лекарственные средства для лечения и профилактики изжоги
Для оперативного устранения появившихся болей и жжения нужно применить лекарственные средства, продающиеся в обычной аптеке.
Список медикаментов, рекомендованных к применению при болях и жжении в области грудины:
- Маалокс.
- Фосфалюгель.
- Релцер.
- Гастрацид.
- Гестид.
Описанные лекарственные средства оказывают обволакивающее действие на слизистую оболочку и блокируют неприятные ощущения раздражения в пищеводе и желудке. Вдобавок смягчают кислотность и агрессивное воздействие желудочного сока.
-
Читайте также:
Другая группа препаратов называются антацидами. Они не всасываются в кровь, выводят шлаки и бактерии из организма, оказывают общее положительное влияние на микрофлору кишечника:
- Гидроталцит.
- Тальцид.
- Гастал.
- Гидроталцит.
Народные немедикаментозные способы лечения
При нежелании или противопоказаниях употреблять препараты из аптеки прибегают к лечению натуральными средствами. Перечисленные дальше продукты блокируют желудочный сок, смягчают воздействие на слизистую, устраняют симптомы – боль, апатию, поникшее самочувствие.
- Орехи миндаля. Измельченные в кашицу, способны выручить при боли в пищеводе. Разрешается просто жевать недробленые ядра для избавления от болей.
- Яблоки. Если человек постоянно испытывает жгучие боли и жжение, яблоки станут постоянным предметом его рациона. Разрешено есть свежими и неочищенными либо порезанными, либо как компоненты фруктовых салатов.
- Капустный сок при заболевании помогает блокировать болевые ощущения в желудке.
- Мёд, изготовленный из яблок. Нейтрализует действие желудочной кислоты. Готовится таким образом – яблоки очищаются от кожуры, удаляется сердцевина, нарезаются небольшими ломтиками. В кастрюлю заливается отмерянное количество воды, закладываются нарезанные яблоки. Медленно готовится в течение 3 часов, до получения густой и насыщенной консистенции. Степень готовности меда определяется по густому коричневому цвету. Полученный яблочный мед помещается в холодильник и употребляется непосредственно при приступе болей в желудке после завтрака либо во время него.
Вопрос-ответ
Почему изжога утром натощак?
Изжога утром: причины. Желудочный сок содержит соляную кислоту и пищеварительные ферменты — эти вещества отвечают за переваривание еды. Если сфинктер расслаблен, происходит обратный заброс пищи из желудка вместе с кислотами, раздражающими слизистую пищевода, от чего она воспаляется, печет и болит.
Как избавиться от изжоги утром?
Чтобы избавиться от утренней изжоги, попробуйте изменить свои привычки: избегайте тяжелой пищи и жирных блюд на ужин, не ложитесь спать сразу после еды, поднимите головную часть кровати, а также пейте воду или травяные чаи. Если изжога сохраняется, стоит обратиться к врачу для получения рекомендаций и возможного назначения медикаментов.
Почему я просыпаюсь с изжогой?
Чаще всего изжога появляется при воздействии кислого желудочного сока на слизистую пищевода. Происходит это при забросе (по-научному, рефлюксе) содержимого желудка в пищевод. Причина столь неестественного процесса – неполное смыкание сфинктера (заслонки, которая в норме разделяет пищевод и желудок).
Почему изжога на голоде?
Причины изжоги и тяжести в желудке: голодание, пропуск приема пищи. Организм, привыкший перерабатывать еду в определенное время суток, при вынужденном голодании продолжает производить пищеварительные ферменты и вырабатывать соляную кислоту.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте начать утро с теплой воды с лимоном. Это поможет нейтрализовать кислоту в желудке и подготовить его к приему пищи. Лимон, несмотря на свою кислотность, обладает щелочным эффектом после переваривания.
СОВЕТ №2
Избегайте тяжелых и жирных завтраков. Отдавайте предпочтение легким и питательным продуктам, таким как овсянка, йогурт или фрукты. Это поможет снизить вероятность возникновения изжоги.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим питания. Старайтесь не пропускать завтрак и не есть слишком поздно вечером. Регулярные приемы пищи помогут поддерживать нормальный уровень кислотности в желудке.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Если изжога по утрам становится постоянной проблемой, рассмотрите возможность ведения дневника питания. Записывайте, что вы едите и когда, чтобы выявить продукты или привычки, которые могут вызывать дискомфорт.
