Когда можно начинать гулять с новорожденным?

После выписки из роддома родители многие вещи делают с детьми впервые — самостоятельно обрабатывают пупочек, купают младенца, пробуют надевать на него новую одежду, а не пеленки. Скоро наступит и день полноценного знакомства ребенка с улицей. Когда нужно начинать прогулки с новорожденным и какой должна быть их длительность по времени?

Понятно, что нет универсального ответа на эти вопросы. Первые прогулки с новорожденным, естественно, будут отличаться по длительности, исходя из времени года, когда малыш родился. Если это произошло летом, то ребенка можно выносить на улицу впервые на более долгий срок, а первая прогулка новорожденного в легкий мороз закончится вскоре после выхода из дома.

Когда можно приступать к прогулкам?

Так когда можно начинать гулять с новорожденным? Педиатры рекомендуют знакомить ребенка с улицей со второй недели его жизни. К данному времени он уже вполне адаптируется к миру, новому для него, а его дыхательная система успеет подготовиться к уличному воздуху.

Если у грудничка будут проблемы со здоровьем, врач, скорей всего, посоветует вам повременить с прогулками с новорожденным до полного его выздоровления. Если вам нехорошо, — не нужно жертвовать собой и выходить на улицу с коляской, — можете ограничиться тем, что вынесете
одетого по погоде ребенка
на балкон.

Первое знакомство с улицей в среднем не должно продлеваться более 15 минут, последующие прогулки с новорожденным нужно увеличивать на 10 минут.

В день
двухмесячный малыш
уже может гулять дважды по 1,5-2 часа, и столько же по времени вам нужно будет продолжать быть на свежем воздухе с ребенком до года.

В прохладные времена года длительность нахождения на воздухе должна быть поменьше, чем весной и летом, особенно, когда у вас с малышом только происходит начало знакомства с улицей. Сколько гулять с новорожденным зимой, сможете определить только вы сами, наблюдая за его самочувствием.

Поначалу вам нужно будет стараться избегать прогулок с новорожденным в плохую погоду и холодные времена года: когда на улице сильный ветер или осадки. Но поскольку для тренировки
терморегуляции
малышу важно приучаться к перепадам температуры и влажности, позже вам можно будет гулять с новорожденным и зимой, и в осеннюю морось, и в оттепель, и в жару.

Сон на свежем воздухе, причем в любую погоду, помогает младенцу быстрей адаптироваться к новому миру. Долгие прогулки с грудничком способствуют закаливанию и укреплению иммунитета малыша, а обогащенный кислородом организм лучше развивается. Кроме того, новорожденный после гуляния становится спокойней, лучше кушает молоко и крепче спит.

Мнение врачей:

Врачи рекомендуют начинать гулять с новорожденным как можно скорее после выписки из роддома, при условии благополучного состояния малыша. Прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета, нормализации сна и аппетита ребенка, а также способствуют его физическому и эмоциональному развитию. Важно выбирать спокойные места для прогулок, избегать сквозняков и перегрева младенца. При плохой погоде или в период эпидемий рекомендуется отказаться от прогулок или сократить их время. В любом случае, перед началом прогулок с новорожденным необходимо проконсультироваться с педиатром.

https://youtube.com/watch?v=g_nd2G7I9gg

Где можно гулять?

В первую неделю привыкания месячного малыша к улице вам не придется озадачиваться выбором места для прогулок, за 15-минутное нахождение на свежем воздухе вы не успеете уйти далеко от дома. Но для дальнейших долгих гуляний вам придется подобрать идеальное место и маршрут к нему.

Поскольку прогулка для малыша — это прежде всего возможность подышать свежим воздухом, найдите место, где тот не будет загрязнен автомобильными выхлопами. Если вы городские жители, то лучше всего катать коляску с малышом в лесопарковой зоне, подальше от дорог и магистралей. Возьмите с собой на прогулку сцеженное молоко, чтобы напоить проснувшегося грудничка. Так он успокоится, и вы дойдете с ним до дома спокойно. Чтобы молоко не испортилось при жаре или не замерзло зимой, храните его в небольшом термосе или термосумке.

Вы себя плохо чувствуете, а погулять с малышом кроме вас некому? — можете поставить коляску или автолюльку с одетым по погоде новорожденным на балконе. Желательно, чтобы лоджия была застеклена, а под открытой створкой окна была установлена специальная сетка, которая оградит малыша от попадания в коляску мусора и окурков от недобросовестных соседей.

Хоть слух у новорожденных детей еще не так развит, как у детей постарше, вам все же стоит выбирать для прогулок места потише и побезлюдней. Громко разговаривающие прохожие могут разбудить
месячного ребенка
. Даже если ваш двор тихий, не стоит оставлять малыша в коляске под окнами одного, он все время должен находиться под вашим присмотром.

Прогулки в разные времена года

Как начинать гулять с новорожденным ребенком

Опыт других людей

Мнения людей относительно того, когда можно начинать гулять с новорожденным, расходятся. Некоторые считают, что уже через несколько дней после родов можно выходить на прогулки, чтобы ребенок привыкал к окружающей среде. Другие же рекомендуют воздерживаться от выходов на улицу первые несколько недель из-за опасности заражения младенца инфекциями. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и решение о начале прогулок следует принимать с учетом рекомендаций врача и особенностей здоровья малыша.

Зима

КОГДА начинать гулять с НОВОРОЖДЕННЫМ?/МОЖНО ли гулять с новорожденным?/ПРОГУЛКИ после родов

Весна и осень

Весной и теплой осенью время прогулок можно увеличивать, если это позволяют обстоятельства и погодные условия. Надо одевать малыша, ориентируясь на температуру за окном и наличие ветра, ведь хоть на улице и пригревает солнце, но холодные порывы воздуха могут привести к тому, что новорожденный замерзнет.

Когда на улице дождь — лучше посидеть дома с месячным ребенком или же дать ему, одетому по погоде, поспать на балконе с люльке. Дождевики, которые идут в комплекте с коляской, при долгих прогулках создают внутри нее парниковый эффект, ребенок не будет получать свежего воздуха, а только вспотеет и перегреется.

Лето

Если ваш малыш родился летом, то длительность первой его прогулки можно увеличить до 20 минут. Под конец первого месяца вы сможете гулять с грудничком практически весь день, возвращаясь домой только, чтобы покушать молоко или сменить подгузник. Старайтесь в жару укрываться от солнца в тени деревьев и защищать малыша от укусов насекомых, прикрывая коляску с помощью специальной сетки.

Если на улице установилась сильная жара, старайтесь выходить с ребенком до 11 утра и после 17. Часы, близкие к полудню, — это не лучшее время, когда гулять с новорожденным, поскольку солнце чересчур активно. В том случае, если младенец плохо переносит жару, правильно будет выйти на улицу ненадолго и через полчаса вернуться домой, чтобы грудничок не перегрелся.

Во что одеть младенца и что важно взять с собой?

К вопросу выбора одежды, в которой вы планируете гулять с новорожденным зимой, осенью и весной нужно подходить очень серьезно. Важно ее подобрать правильно, чтобы ребенок не замерзал и не перегревался. Вещи для младенца должны быть из хлопка, поскольку в синтетике его тело не будет дышать. Это приведет к тому, что грудничок сначала сильно вспотеет, а потом замерзнет.

Одевайте новорожденного примерно так же, как и себя, а в холодные сезоны года утепляйте ему периферию с помощью варежек и носочков.

В любое время года — и в холода, и в жару — у ребенка должен быть надет головной убор, соответствующий температуре на улице.

Вам стоит быть готовой к перемене погоды, поэтому даже летом имейте с собой тоненький пледик, которым можно будет накрыть новорожденного, если он начнет мерзнуть. В жару непременно возьмите с собой воду или молоко, чтобы можно было напоить ребенка. Для холодных времен года вам стоит иметь несколько одеялок — пледики для осени и весны, и теплое — для зимы. Поскольку малыш может проснуться и захотеть кушать, имейте при себе молоко или смесь в термосумке. Лучше немного сбить режим питания, чем допустить, чтобы голодный младенец застудился при плаче.

Поначалу, конечно, вы будете ошибаться, перекутывать или недостаточно тепло одевать дитя, но со временем вы сориентируетесь, в какие вещи правильно облачить малыша. Через несколько месяцев в вашей коляске будут лежать все необходимые для комфорта младенца вещи — вода, молоко, влажные салфетки и одеялки. Прогулки с годовалым ребенком будут проходить без проблем, и вы будете с улыбкой вспоминать свои первые сборы на улицу.

Вопрос-ответ

Когда можно гулять с ребенком после выписки из роддома?

Через 2-3 дня после выписки можно начинать гулять. Эти дни нужны, чтобы ребенок мог спокойно адаптироваться в условиях домашней среды. Продолжительность прогулки зависит от погоды. Если это зима и мороз, то время надо увеличивать плавно: 5, 10, 15 минут — постепенно доводя до часа утром и часа вечером.

Сколько дней после родов нельзя выходить на улицу?

При хорошем мамином самочувствии, при том, что малыш полностью здоров, при хорошей погоде на прогулку можно отправляться на 3-5 день после выписки из роддома.

Когда можно выходить из дома с новорожденным?

Летом гулять с новорожденным можно начинать уже через 7 дней после рождения, а вот зимой первую прогулку лучше отложить на несколько недель.

Когда с новорожденным можно гулять в коляске?

Первая прогулка малыша может случиться уже на 3-5 день после выписки из роддома. Рекомендованная длительность первой прогулки осенью и зимой – 10-15 минут, летом разрешено гулять час-полтора, условно “сколько выдержит мама”.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте гулять с новорожденным, когда ему исполнится минимум 2-3 недели. В это время у малыша уже стабилизировалась температура тела, и он стал более устойчивым к внешним условиям.

СОВЕТ №2

Выбирайте для прогулок спокойные и тихие места, вдали от автомобильных дорог и шумных улиц. Это поможет избежать лишнего стресса для малыша и обеспечит комфортную атмосферу.

СОВЕТ №3

Следите за погодными условиями. Оптимальная температура для прогулок с новорожденным — от +10 до +20 градусов Цельсия. Важно, чтобы малыш не переохлаждался или перегревался, поэтому одевайте его по погоде.

СОВЕТ №4

Не забывайте о регулярности прогулок. Постепенно увеличивайте время, проведенное на улице, начиная с 10-15 минут и доводя до 1-2 часов, чтобы малыш привыкал к новым условиям.