Для чего необходим массаж женской груди при грудном вскармливании? С какими неприятностями он помогает справиться? Без него невозможно бороться с серьезными проблемами –
лактостазом
. Также массажные техники являются главными помощниками, если необходимо улучшить приток молока. Ниже приведены некоторые советы, помогающие женщинам делать такие процедуры правильно.
Что такое массаж груди?
Массажем принято называть определенный комплекс мероприятий по воздействию на железы, наполняющие грудь молоком. Он преследует несколько очень важных целей. При классическом воздействии происходит активизация периферического кровоснабжения кожи, всех окружающих тканей. Таким образом, возникает усиленная циркуляция в кровеносной системе, значительно повышается тонус мышц, а также увеличивается приток питательных веществ к этому важному органу.
Лимфодренажный массаж назначается при других проблемах. Его основной целью является избавление молочных желез от всевозможных шлаков, которые значительно ускоряют старение женского организма. Именно в период кормления грудью рекомендованы только классические техники.
Лимфодренаж также помогает усилить кровообращение, но вместе с этим в молоко могут начать поступать токсины, скопившиеся в глубине молочных желез.
Мнение врачей:
Массаж женской груди при грудном вскармливании может быть полезным инструментом для улучшения лактации и снятия возможных проблем с грудью. Врачи отмечают, что мягкий массаж помогает стимулировать кровообращение в груди, что способствует увеличению выработки молока. Кроме того, правильно выполненный массаж может помочь снизить риск возникновения заторов молочных протоков и мастита.
Однако важно помнить, что массаж должен быть проводиться аккуратно и с осторожностью, чтобы не повредить нежную ткань груди и не вызвать дискомфорт у матери. Женщины, которые сомневаются в том, как правильно выполнять массаж, должны проконсультироваться с врачом или лактационным консультантом. В целом, массаж груди при грудном вскармливании может быть эффективным методом поддержания здоровья груди и успешного кормления грудью.
Для чего нужно осваивать массажные техники?
Массаж нельзя воспринимать как обязательную часть ухода за женской грудью. Его назначение необходимо в сложные периоды, например, когда грудь женщины не может самостоятельно справиться с лактацией. Специалисты по ГВ советуют использовать подобные процедуры как дополнительную помощь, необходимую для устранения следующих проблем молочных желез:
- Сцеживание. Если после родов возникает ситуация, что ребенок и мать находятся отдельно, для установления лактации обязательно нужно сцеживать молоко. Освоение подобной технике также необходимо, если требуется лечение матери препаратами, которые нельзя совмещать с лактацией. Для более хорошего оттока молока в любой ситуации можно использовать массаж. Нежные и мягкие прикосновения помогают выработке гормона, отвечающего за лактацию – окситоцина. В результате чего молочные железы лучше отдают произведенное молоко.
- Усиление лактации. Массаж не может оказать непосредственного влияния на выработку молока. Однако за счет усиления кровоснабжения, женщина может заметить, более интенсивное и быстрое выделение грудного молока.
- Лактостаз при ГВ. Так называют застой грудных желез, который подлежит обязательному устранению. Основной мерой при такой проблеме являются частые кормления и прикладывания ребенка к груди, но при помощи массажных техник женщина может воздействовать непосредственно на пораженный участок. Мягкое воздействие помогает в рассасывании застоя.
- Повышение тонуса. При грудном вскармливании возникает довольно большая нагрузка на молочные железы. Они интенсивно увеличиваются в размере, что может вызвать растяжение связок и мышц, поддерживающих грудь. В результате может развиться «птоз» – опущение молочных желез, особенно в тех случаях, когда объем груди становится очень большой. Использование массажных методик, как дополнительной меры, поможет избежать подобных проблем.
Виды массажа
Специалисты по ГВ массаж женской груди делят на два вида, отличающихся по типу воздействия на железы. Выбрать тип массажа можно в зависимости от преследуемых целей.
Опыт других людей
Мнения людей по поводу массажа женской груди при грудном вскармливании расходятся. Некоторые считают, что массаж способствует лучшему оттоку молока, помогает предотвратить заторы и снижает риск мастита. Другие же утверждают, что массаж может привести к переизбытку молока и даже повредить ткани груди. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед применением любых методик лучше проконсультироваться с врачом или лактационным консультантом. Главное, чтобы массаж был проведен профессионально и без вреда для здоровья матери и ребенка.
Профилактический массаж молочных желез: делаем правильно
Подобная техника считается облегченным видом массажа. Специалисты, изучающие вскармливание малышей грудью, советуют такие действия делать регулярно, для предотвращения проблем с лактацией. Данная техника включает в себя следующие мероприятия:
- ладонь нужно расположить чуть пониже ключицы, вверху молочных желез;
- аккуратно следует выполнять движения по кругу, постепенно продвигаясь ближе к соску;
- в процессе можно обмывать грудь теплой водой, продолжая поглаживать.
С грудью нужно обращаться очень осторожно. Сильное давление может принести массу неприятностей. Можно массаж женской груди проводить перед кормлением.
Лечебная массажная техника
Такой массаж назначается, если у женщины возникли проблемы с ГВ. Как делать его правильно, чтобы не вызвать еще больших проблем? Делать его необходимо, если нарушен отток молока и появился лактостаз. Проводить массаж желез можно по следующим правилам:
- сначала выполняются простые, несильные поглаживания молочных желез своими ладонями;
- затем следует надавить на точку вверху грудной клетки и постепенно спиралевидными движениями, уменьшая давление передвигаться к соску;
- аккуратно нужно помассировать сосок, не надавливая на него;
- после массажа можно принят теплый душ, направляя струи воды на грудь.
Если лактостаз уже появился, то пострадавшим местам следует уделить немного больше внимания. Каждое уплотнение нужно нежно помассировать. В этом случае не так важна интенсивность воздействия, как периодичность и время работы над данным участком.
Некоторые тонкости массажа при ГВ
Делать массаж груди можно самостоятельно, но можно привлечь к подобному мероприятию и мужа. Он должен встать за спиной и аккуратными движениями по кругу поглаживать молочные железы. После этого стоит сделать массаж шеи, а также воротниковой части позвоночника. Такие действия оказывают обще оздоравливающее влияние на весь организм, снимают напряжение.
Читайте также:
Можно делать массаж в то время, когда кормите ребенка. Он особенно эффективен, когда объем застоев довольно большой. В этом случае через несколько минут после кормления можно прерваться и аккуратно делать простые массажные движения. Если использовать такой метод правильно, он поможет довольно быстро справиться с застоями, возникающими при вскармливании.
Профилактическая техника может использоваться, если проблем никаких не возникает, но обязательно нужно освоить лечебный массаж, если возник лактостаз. Бесцельный массаж может спровоцировать излишний прилив молока, что опять же приведет к застоям и добавит проблем при вскармливании малыша.
Вопрос-ответ
Можно ли массировать грудь во время лактации?
Можно массировать грудь по часовой стрелке водными струями душа или поглаживать мягкими круговыми движениями обе молочные железы одновременно, избегая ареолы сосков. Перед кормлением можно приложить теплый компресс для стимуляции выделения молока.
Какой массаж груди можно делать кормящей маме?
Для ухода за молочной железой специалисты рекомендуют делать легкий массаж: легкими, круговыми движениями массировать грудь от основания и вверх. Особое внимание при массаже стоит уделять плотным участкам груди. Затем движения должны быть направлены от основы груди к ареоле.
Как разминать грудь при ГВ?
Перед каждым кормлением рекомендуется аккуратно разминать грудь поглаживающими движениями от периферии груди к соску. Это стимулирует приток молока до начала кормления.
Можно ли массировать женскую грудь?
Можно ли делать массаж груди? Массаж может быть как полезен, так и вреден для груди, поэтому лучше сначала обследоваться. Если есть какое-то опухолевидное образование, то массировать грудь вредно и опасно, а если никаких изменений нет, то можно делать легкий массаж в косметическом салоне либо самостоятельно.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа убедитесь, что ваши руки чистые и теплые. Это поможет избежать инфекции и сделает процедуру более комфортной. Также можно использовать немного масла или крема для лучшего скольжения.
СОВЕТ №2
Начинайте массаж с легких круговых движений вокруг груди, постепенно увеличивая давление. Это поможет улучшить кровообращение и расслабить мышцы, что может быть особенно полезно при дискомфорте или напряжении.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на область подмышек и ключиц, так как там также могут накапливаться напряжение и дискомфорт. Мягкие растирающие движения в этих зонах помогут снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярности массажа. Даже 5-10 минут в день могут значительно улучшить ваше состояние и способствовать лучшему оттоку молока, что особенно важно при грудном вскармливании.
