Многие молодые родители интересуются вопросом: «Можно ли ребёнку спать на животике?» В наши дни этот вопрос стал особо актуален, поскольку мало кто сейчас пеленает новорожденных. Малыш одетый в свободные и удобные вещи, не сковывающие движения, ворочается и часто спит в самых немыслимых позах. Давайте разберёмся, не вредно ли грудничку спать на животике.
Сон на животе: преимущества и недостатки
Когда ребёнок спит в пелёнках, его укладывают чуть на бочок, подкладывая под спинку небольшую подушку. В этом случае всё просто и понятно. Если малыш спит в одежде, не сковывающей движений, то ему нужно подобрать максимально удобное положение, поскольку сам он начнёт укладываться, когда научится поворачиваться.
Для многих людей, также и для грудничков, самый комфортный сон, лёжа на животе. Но целесообразно ли так укладывать младенца?
Мнение врачей:
Грудному ребенку рекомендуется спать на спине, так как это снижает риск внезапной смерти младенцев. Позиция на спине обеспечивает лучшую циркуляцию воздуха и уменьшает возможность задыхания. Спать на животе может быть опасно, так как это увеличивает вероятность задыхания и осложнений дыхательной системы. Врачи советуют создать безопасную среду для сна младенца, включая жесткую поверхность кроватки и отсутствие мягких подушек или одеял. Важно следить за положением ребенка во время сна, чтобы обеспечить ему комфорт и безопасность.
Преимущества положения на животе
Сон грудного ребёнка на животике обладает некоторыми преимуществами:
- Новорожденный ребёнок может срыгнуть пищу. Если он при этом лежит на животе, то она не попадёт в дыхательные пути.
- Такая поза предотвращает риск кишечных колик, улучшает отхождение газов.
- В этом положении мышцы шейки укрепляются быстрее, поэтому ребёнок скорее научится держать голову.
- Ножки грудничка расположены в самом лучшем естественном положении, что благотворно влияет на тазобедренные суставы.
- Малыш упирается ладошками в кровать и не совершает произвольных движений, которые могут его разбудить.
Отрицательные моменты отдыха на животике
Официальная медицина не рекомендует укладывать грудного ребёнка лицом вниз во время сна. Так происходит из-за синдрома внезапной детской смерти. Это трагическое явление происходит от остановки дыхания. Довольна большая часть (до 40%) детских смертей приходится именно на период сна.
Точных причин, по которым у новорожденного останавливается дыхание до сих не выявили. Прямой связи между СВДС и сном на животе выявлено не было, но есть некоторые факты, которые нельзя игнорировать:
По данным исследований, сон на животе повышает риск СВДС. После того, как начали рекомендовать не укладывать спать младенца на живот, детская смертность сократилась в 2-3 раза.
Статистика также говорит о малышах, находящихся в особой группе риска. Чаще СВДС подвержены малыши, рождённые раньше срока, а также дети с небольшим весом и из двойни или тройни. Особое внимание к малышам, рождённым курящей, пьющей или принимающей наркотики мамой. Также статистика утверждает, что у мальчиков чаще останавливается во сне дыхание, чем у девочек.
Опыт других людей
Мнения людей насчет того, можно ли грудному ребенку спать на животе, расходятся. Некоторые родители утверждают, что такой способ сна помогает малышу успокоиться и лучше засыпать. Однако педиатры рекомендуют избегать этой практики из-за риска возникновения синдрома внезапной детской смерти. Эксперты считают, что безопаснее укладывать ребенка на спину, чтобы обеспечить нормальное дыхание и предотвратить возможные проблемы со здоровьем. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и перед принятием решения стоит проконсультироваться с врачом.
Меры безопасности, когда малыш спит на животе
Всё же, если ваш ребёнок предпочитает спать на животе, или для дневного сна новорожденного, можно допустить такую позу при соблюдении некоторых мер безопасности:
- Ребёнку до года нельзя класть в кроватку подушку.
- Матрас должен быть ровным и жестким.
- Не кладите в кроватку лишних вещей: игрушек, пелёнок.
- Нельзя укладывать грудного ребёнка на животик, если у него насморк.
- Сухой и сильно перегретый воздух затрудняет дыхание.
- Затхлый воздух, помещение обязательно нужно проветривать.
- Сигаретный дым, ни в коем случае не курите в помещении, где находится ребёнок.
При соблюдении этих правил риск остановки дыхания во сне сводится к минимуму, поэтому можно класть ребенка на животик. Кроме того, если малыш предпочитает спать на животе, как можно чаще проверяйте его состояние. Обязательно ворочайте время от времени головку в разные стороны.
В какое время нежелательно укладывать малыша спать на живот
Когда малыш начинает сам поворачиваться в удобное положение во сне, риск остановки дыхания сводится на нет. Самое опасное время – до трёх месяцев, большая часть случаев СВДС приходится именно на этот временной отрезок.
Читайте также:
Дело в том, что в возрасте до трёх месяцев малыш, когда спит, не реагирует на прекращение доступа воздуха. Он не повернёт головы и не начнёт дышать ртом, если ноздри чем-то перекрыты. Даже у абсолютно здорового малыша в первые месяцы жизни можно наблюдать произвольную остановку дыхания на несколько секунд при отсутствии каких-либо видимых причин.
Если ребёнок спит на животе чаще всего и принимает эту позу самостоятельно, то перекладывание его на спину или бочок ни к чему не приведёт. В этом случае можно оставить его спать, как ему нравиться. Такое положение вещей говорит о том, что для малыша это самая комфортная поза для сна. Укладывать грудничка на животик в первые месяцы, пока он сам не научится ворочаться во сне, не стоит, лучше перестраховаться.
Вопрос-ответ
Почему нельзя спать на животе грудничку?
Малыш должен спать только на спине. До возраста 3-4 месяцев не рекомендуется укладывать младенца спать на живот, в связи с повышенным риском синдрома внезапной смерти (СВС). Поддерживайте нормальную температуру и влажность воздуха в доме: оптимальная температура 17-22 °C и 40-60% влажности.
Почему младенцы любят спать на животе?
Дети спят на животе, потому что в этой позе им удобно: она напоминает положение в утробе матери, снимает болезненные ощущения в животе, успокаивает. Сон на животе может быть опасен для детей в первом полугодии жизни – до тех пор, пока малыш не научится переворачиваться сам.
Вреден ли сон на животе для младенцев?
Кладите младенцев спать на спину по крайней мере в течение первого года. Слишком раннее размещение младенцев на животе увеличивает риск СВДС. Контролируемое время на животе во время бодрствования имеет важное значение для развития ребенка и его двигательных навыков.
Сколько можно лежать грудному ребенку на животе?
Сколько лежать на животике новорожденному? Малыша в возрасте до 1 месяца стоит выкладывать на живот на несколько секунд, постепенно с каждым днём увеличивая время. Такое упражнение стоит повторять не более 3 раз в день, лучше перед кормлением или через час после него.
Советы
СОВЕТ №1
Проконсультируйтесь с педиатром. Перед тем как принимать решение о том, как укладывать грудного ребенка спать, обязательно обсудите этот вопрос с врачом. Педиатр сможет дать рекомендации, основываясь на индивидуальных особенностях вашего малыша.
СОВЕТ №2
Следите за безопасностью сна. Если вы все же решите укладывать ребенка на живот, убедитесь, что поверхность, на которой он спит, ровная и твердая. Избегайте использования подушек, одеял и мягких игрушек, которые могут создать риск удушья.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на возраст ребенка. Обычно рекомендуется укладывать грудных детей на спину до достижения ими возраста 1 года. Это связано с тем, что укладывание на спину снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
- Читайте также:
СОВЕТ №4
Наблюдайте за поведением ребенка. Если ваш малыш начинает переворачиваться самостоятельно, это может быть сигналом о том, что он готов спать на животе. Однако продолжайте следить за ним во время сна и обеспечьте безопасные условия.
