Подагрический артрит (иногда встречается ошибочное название «подагратический») — так называют болезнь, которая поражает суставы и развивается из-за отложения в них уратов или солей мочевой кислоты. Поражать данный недуг может любые суставы (чаще встречается артрит голеностопного сустава), однако чаще всего встречается отложение солей в плюснефаланговом суставе одного из больших пальцев стопы.
Лечение такого вида недуга непременно должна дополнять диета при подагрическом артрите, которая не только благотворно сказывается на самочувствии больного, но и позволяет добиться более длительного периода ремиссии.
Лечить подагрический артрит можно как народными средствами, так и прибегая к помощи консервативной медицины. Но независимо от того, какое лечение вы выбрали, важно согласовывать свои действия с лечащим врачом.
Причины развития подагрического артрита
Этот недуг по праву можно отнести к «мужским», так как именно сильная половина человечества подвержена подагрическому артриту. Согласно статистике, мужчины болеют в 20 раз чаще представительниц прекрасного пола.
Вместе с тем, если у мужского населения подагра развивается после сорока лет, то женщине она может угрожать только после менопаузы. Кроме того, мочевая кислота в организме накапливается также из-за действия мужских половых гормонов.
И если патогенез ревматоидного артрита проходит, как правило, при участии иммунных механизмов, то при подагрическом артрите все происходит несколько иначе.
Провоцируют подагру длительное избыточное употребление в пищу белка — обилие мяса, печени, рыбы и бобовых на вашем столе может повлечь за собой пагубные последствия, ведь при расщеплении этих продуктов в организме формируется мочевая кислота.
Также одной из причин подагры может стать злоупотребление алкоголем, поскольку спиртное существенно затрудняет процесс выведения мочевой кислоты почками.
Таким образом, типичный образ «подагрика» можно описать следующим образом: мужчина «в теле», злоупотребляющий алкоголем и любящий сытно покушать.
Вторичную подагру (в том числе и голеностопного сустава) провоцируют такие заболевания как дегидратация, псориаз, лейкоз, миеломная болезнь, гиперпаратиреоз, хроническая почечная недостаточность.
Врачи единодушны в том, что лечение подагрического артрита без соблюдения диеты является маловероятным. Подагра связана с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови, и именно диета играет ключевую роль в контроле этого показателя. Специалисты подчеркивают, что исключение из рациона продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты и алкоголь, может значительно снизить риск обострений. Хотя медикаментозное лечение помогает справиться с симптомами и уменьшить воспаление, без изменения питания достичь устойчивого результата будет сложно. Врачи рекомендуют комплексный подход, который включает как медикаменты, так и диетические изменения, чтобы обеспечить пациентам наилучший исход и улучшить качество жизни.
Диета и рекомендации по питанию при подагрическом артрите
Лечение такого недуга — это комплекс различных мероприятий, который, помимо всего прочего, обязательно должен сопровождаться корректировкой питания. Диета напрямую связана с самочувствием больного, помогает организму восстанавливаться быстрее.
Именно питание, перемена которого должна стать первым шагом на пути к выздоровлению, должно полностью соответствовать врачебным рекомендациям, ведь рекомендации эти даются с целью ускорить такой длительный и трудоемкий процесс как лечение.
- Обильное питье — вот что следует изменить в привычном режиме в первую очередь. Питание должно сопровождаться питьем в объеме 2-3 литров ежесуточно. Подойдет как обычная вода, так и слабоминерализованная щелочная минеральная вода, морсы, овощные и фруктовые соки, исключая томатный. Также вы можете пить отвары брусничного листа, шиповника, кисели, квас, некрепкий чай.
- Диета должна включать в себя тыкву, арбузы, кабачки, лимоны, огурцы — все они обладают целебным действием. Можно кушать как в сыром, так и в готовом виде свеклу, морковь, картофель, белокочанную капусту, чеснок, лук и укроп.
- Особую пользу при подагре или подагрическом артрите (даже голеностопного сустава) приносят овсянка, гречка и рис. Без каких-либо ограничений диета позволяет есть макароны и хлеб.
- Чтобы лечить заболевание, важно понять, что именно обилие белков — одна из причин его распространения, поэтому смело отказываемся от мяса и рыбы. Их в пищу можно употреблять не более двух-трех в неделю и только в отварном виде.
Изредка позволяется готовить мясо в фольге в духовке, но перед запеканием следует его отварить.
Если прежде вы не представляли жизнь без красного мяса, то при подагрическом артрите и в том числе артрите голеностопного сустава, вам придется переключиться преимущественно на белое мясо (индейка, курица, кролик), так как в нем меньше пуринов. - Диета разрешает кефир, творог, сметану, неострые сыры. Запрет на яйца тоже не очень строгий — можно кушать по одному каждый день.
Что не следует употреблять в пищу при подагрическом артрите
В рационе лучше ограничить баклажаны, грибы, бобовые и цветную капусту. Если у вас диагностирован артрит голеностопного сустава, не увлекайтесь также и помидорами. Вредные для страдающих от подагрического артрита пурины содержатся также в редиске, салате, репе, шпинате и щавеле — значит, их без зазрения совести исключаем.
Негативно действуют на организм бульоны мясные, грибные, рыбные, куриные, а также копчености, холодец, субпродукты и заливная рыба. К запрещенным продуктам будут относиться мед, шоколад, сало, сдоба и слоеное тесто.
Общие рекомендации следует дополнить также информацией о том, что порции должны быть небольшими, питание лучше дробное, питье — в перерывах между приемами пищи.
Запрещается пить какао, крепкий чай, кофе и любые спиртосодержащие напитки. По рекомендации специалистов следует воздержаться от употребления маринованных овощей.
Мнения о лечении подагрического артрита без диеты разделяются. Некоторые пациенты утверждают, что могут контролировать симптомы, принимая медикаменты и следуя рекомендациям врача. Они считают, что соблюдение режима и физическая активность играют важную роль в поддержании здоровья суставов. Однако многие специалисты подчеркивают, что диета является ключевым элементом в управлении заболеванием. Употребление продуктов с низким содержанием пуринов, таких как овощи и цельнозерновые, может значительно снизить уровень мочевой кислоты в организме. В то же время, некоторые люди отмечают, что индивидуальные особенности организма могут позволить им обходиться без строгих ограничений в питании. В итоге, подход к лечению должен быть комплексным и учитывать как медицинские рекомендации, так и личные предпочтения пациента.
Признаки проявления недуга
Прежде чем клинические признаки дадут о себе знать, в крови пациента постепенно увеличивается количество мочевой кислоты. Первый симптом при подагре — острый приступ боли, возникающий утром или ночью.
Чаще всего боль локализуется в плюснефаланговом суставе одного из больших пальцев левой или правой стопы. Боль настолько сильная, что невыносимо даже слегка прикоснуться к пальцу.
Далее за несколько часов сустав отекает, и подагра уже становится очевидна: кожа над суставом краснеет, на ощупь становится горячей. Любые движения в суставе ограничены и болезненны. Помимо этого, может повышаться и температура тела до 39 градусов.
Перечисленные выше симптомы могут пройти за 3-4 дня самостоятельно, а затем сойти на нет. Именно в этом и кроется коварство недуга. Повторный приступ возникает спустя месяцы, а иногда может пройти год.
Но последующие обострения болезни будут более продолжительными, а приступы могут возникать чаще. Со временем есть риск поражения и других суставов, поэтому важно вовремя отправиться к специалисту, ведь одними народными средствами вы не обойдетесь.
Лечение и прогнозы
Как уже стало очевидно, только народными средствами подагра лечению не подлежит. Та же ситуация ожидает всех, кто ищет ответ на вопрос как вылечить артрит коленного сустава.
Обязательно лечить недуг следует медикаментами, физпроцедурами, лечебной физкультурой. Однако и при условии, что все рекомендации врача выполняются безоговорочно, сложно дать однозначный прогноз.
Выздоровление зависит от причин заболевания, от степени патологического процесса, от общего состояния организма пострадавшего — одним словом, все это будет актуально и для тех, кто задается вопросом, лечится ли подагра.
Но, к сожалению, эффективного лекарства от артрита и подагры специалистами еще не найдено. Но важно отметить, что все фармакологические средства следует принимать в соответствии с назначением вашего лечащего врача. И, например, фолиновая кислота при ревматоидном артрите должна поступать в организм только в сочетании с метотрексатом.
Подагра, как и многие другие заболевания, очень любит трудоголиков, ленивых и вообще всех тех людей, которые ведут сидячий или малоактивный образ жизни. Помните, что любое лечение должно быть неразрывно связано с физической активностью. Также помогает в борьбе с недугом правильно подобранная диета.
Но не обязательно бежать в спортзал, чтобы замучить себя до изнеможения, особенно при поражении голеностопного сустава. Достаточно легкой прогулки на свежем воздухе и простейших физических упражнений.
Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.
Вопрос-ответ
Нужна ли диета при подагре?
— Полностью вылечиться от подагры невозможно. Но с помощью соответствующего рациона питания можно снизить уровень мочевой кислоты в крови, уменьшить частоту приступов, замедлить разрушение суставов и продлить периоды ремиссии. Поэтому диета при подагре играет очень важную роль и составляет неотъемлемую часть терапии.
Как голодание влияет на подагру?
Голодание, так же как и потребление продуктов, богатых животным жиром или высоким содержанием пуринов, вызывает резкое увеличение продукции мочевой кислоты. А это может вызвать приступ подагры.
Можно ли остановить развитие подагры?
Поскольку подагра является хронической патологией, избавиться от нее полностью невозможно, но вполне реально поддерживать в состоянии ремиссии. Основным фактором, который вызывает подагру, является повышение уровня мочевой кислоты.
Читайте также:
Как вывести подагру из организма?
Полностью вылечить подагру нельзя. С помощью поддерживающей терапии и соблюдения медицинских рекомендаций, контроля питания можно купировать болезненные приступы, их интенсивность и регулярность возникновения. Для подагры клинические рекомендации заключаются в применении фармакологических и немедикаментозных методик.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на уровень гидратации. Пить достаточное количество воды помогает выводить мочевую кислоту из организма, что может снизить риск обострений подагры. Рекомендуется употреблять не менее 2 литров воды в день.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или плавание, могут помочь поддерживать нормальный вес и улучшить общее состояние суставов, что важно при подагрическом артрите.
СОВЕТ №3
Изучите альтернативные методы лечения. Рассмотрите возможность использования фитотерапии или акупунктуры, которые могут помочь в облегчении симптомов подагры и улучшении качества жизни без строгих диет.
СОВЕТ №4
Обсудите с врачом возможность применения медикаментов. Иногда для контроля уровня мочевой кислоты и предотвращения обострений могут быть назначены препараты, которые помогут избежать строгих ограничений в питании.
