Банан — очень полезный фрукт, а главное — нравится малышам. Приятный вкус и удобная «природная упаковка» позволяет брать его с собой в дорогу и на прогулки для перекусов. Кроме того, по внешнему виду легко определяется степень зрелости банана. Со скольки месяцев можно давать ребенку этот фрукт первый раз?
Польза банана
Этот фрукт очень популярен не только из-за приятного нежного вкуса. По статистике он реже всех вызывает аллергический ответ у малышей и считается гипоаллергенным продуктом. Богатый витаминно-минеральный состав банана делает его весьма привлекательным при выборе прикорма для грудничка. В нем содержатся:
- укрепляющий сердечно-сосудистую систему калий;
- полезный для пищеварения магний;
- важное для крови железо;
- нужный для костей фосфор;
- витамины С, А, Е и В6;
- клетчатка, стимулирующая пищеварительные процессы;
- крахмал, перерабатываемый в глюкозу, нужную для получения энергии.
Мягкий нежный плод легко жуется и хорошо переваривается кишечником ребенка. Содержащийся в спелых плодах пектин оказывает легкое закрепляющее действие, поэтому с помощью банана можно корректировать стул малыша. В недозрелых фруктах этого вещества мало, поэтому их можно применять тогда, когда младенцу требуется «послабляющая» помощь.
Мнение врачей:
Грудничкам можно вводить пюре из банана примерно с 6-7 месяцев, когда ребенок уже начинает активно интересоваться пищей и показывает готовность к прикорму. Бананы богаты витаминами и минералами, что полезно для развития малыша. Однако, перед введением банана в рацион необходимо проконсультироваться с педиатром. Важно помнить, что бананы могут вызывать запоры у некоторых детей, поэтому следует вводить их постепенно и наблюдать за реакцией организма.
Кому нельзя?
Аллергия на бананы у грудничка возникает крайне редко, но содержание в нем определенных минералов и прочих составляющих, ограничивает круг малышей, которым можно вводить в прикорм данный фрукт.
- В плодах содержится много крахмала, поэтому лучше подождать с введением банана в рацион крупным малоподвижным малышам. Употребление высококалорийных плодов значительно усугубит ситуацию с лишним весом.
- Проблемы с пищеварением также являются ограничивающим пунктом. Если кроха страдает от запоров, давать ему спелые фрукты, которые еще более закрепят его стул, нецелесообразно.
- Если после первого введения в прикорм банана у грудничка проявилась негативная реакция на него — перестаньте давать его. Перенесите знакомство с нежным плодом на пару месяцев.
Когда вводить в рацион?
Как и в случае с любым другим продуктом, нет точного срока, во сколько месяцев можно давать банан ребенку. Все зависит от того, когда вы начали обогащать рацион дитя кашами, овощами и фруктами. Сориентировать вас в правильном конкретно для вашего малыша порядке прикорма должен лечащий врач.
Есть ряд рекомендаций от педиатров, которым нужно следовать, формируя рацион грудничка.
- При большой массе грудного ребенка знакомство с бананом максимально оттягивается — фрукт вводят одним из последних.
- При недоборе массы и рахите банановое пюре для грудничка разрешается вводить в числе первых из фруктового прикорма, но только после каш.
- Давать любые фрукты раньше 4 месяцев грудничкам не рекомендуется.
По отзывам мам, знакомство с бананом все же лучше откладывать и вводить его после того, как малыш распробует все разрешенные по возрасту фрукты. Сладкий приятный вкус плода, безусловно, понравится крохе, но после него кушать кислое яблоко он вряд ли пожелает.
Опыт других людей
Мнения людей по поводу того, с какого возраста можно вводить банан в рацион грудничка, расходятся. Некоторые врачи считают, что банан можно давать уже с 6 месяцев, так как он является мягким и легко усваиваемым продуктом. Однако другие эксперты рекомендуют вводить его позже, после 8-9 месяцев, чтобы избежать возможных аллергических реакций. Важно помнить, что при первом знакомстве с бананом необходимо следить за реакцией организма малыша и внимательно отслеживать его пищевые предпочтения. В любом случае, перед введением нового продукта в рацион грудничка рекомендуется проконсультироваться с педиатром.
Сколько банана можно дать малышу?
Вкусный фрукт редко не нравится малышам. Большинство младенцев с восторгом воспринимают новое сладкое лакомство и готовы съесть хоть двойную порцию. Но несмотря на очевидную пользу банана и гипоаллергенность, стоит все же ограничивать его объемы в рационе грудничка.
- Читайте также:
- В самом начале введения банана в прикорм давать его грудничку можно не больше 3 столовых ложек и только в виде однородного пюре.
- Через 1-2 месяца после знакомства с фруктом и переходом на более крупную консистенцию всего питания, дети могут скушать до половины плода в виде мелких кусочков.
- К году малыш вполне может переварить и усвоить целый банан.
Свежий банан или заводское пюре?
Кормить кроху бананом из баночки или делать пюре дома самостоятельно, решать вам. Все зависит от вашего удобства, загруженности и возможности приобрести спелые качественные плоды.
И у заводского, и у домашнего пюре есть свои преимущества и недостатки.
Фабричное баночное пюре:
- имеет идеальную, подходящую по возрасту консистенцию;
- производители дополнительно обогащают продукт витаминами;
- при производстве используются свежие качественные бананы;
- вы всегда можете проконтролировать сроки годности;
- баночное пюре может долго храниться;
- во время начала введения в рацион младенца вы будете покупать однокомпонентное пюре, потом можно выбирать банан с сочетании с другими фруктами или творогом.
Домашнее пюре из свежих плодов требует тщательного выбора бананов в магазине: кожура должна быть равномерно желтой, а сама мякоть однородной и без коричневых пятен. Но зато такой вариант приготовления добавит вам уверенности в качестве питания для малыша — вы будете точно знать состав блюда. Кроме того, домашнее пюре обойдется вам во много раз дешевле фабричного аналога.
Рецепты
Рецепт первого бананового прикорма
Для первого знакомства грудничка с желтым плодом прекрасно подойдет однокомпонентное пюре. Если вы вводите фрукт ребенку в рацион рано, до того, как он научится жевать, лучше обеспечить блюду подходящую консистенцию.
Нарежьте очищенный фрукт на удобные кусочки и натрите на мелкой терке или же продавите нежную мякоть через сито. Разбавьте кашицу грудным молоком или искусственной смесью, чтобы она была пожиже и лучше усвоилась крохой.
Рецепт запеченного банана
Такое блюдо можно предложить крохе, когда он привыкнет ко вкусу банана, а его кишечник научится усваивать новый продукт. Фрукт обмывается и вместе с кожурой запекается 30 минут на 120 градусах. Очищенный и остуженный плод можно давать малышу с ложечки или перекрутить в пюре блендером.
Банан с творогом
Такой рецепт подойдет малышам после 9 месяцев, которые успешно освоили детский творог. Половинку плода перекрутите блендером и смешайте с творожком в однородную массу. Рецепт можно слегка изменить, если грудничок уже научился жевать, и сделать бананово-творожный салат. Для этого половинка фрукта мелко режется, а затем заливается творожком.
Вопрос-ответ
Можно ли давать ребенку в 4 месяца бананы?
Со скольки месяцев можно давать банан? Хотя теоретически в программе обозначено, что в 4-5 месяцев ребенок может получать 5-50 г фруктового пюре, его нужно вводить в детский рацион только после овощей, каш и мяса.
Можно ли кормить 4-месячного ребенка бананами?
Ваш новый ребенок может попробовать бананы, как только он окунется в мир твердой пищи. Обычно это происходит в возрасте 6 месяцев.
Как давать первый раз бананы?
Аллергия на бананы встречается довольно редко. Вводить в рацион малыша их можно с самого начала прикорма. Банан можно подавать в виде целого кусочка с частью кожуры, чтобы малышу было удобно его взять, или в виде брусочка, обычного и посыпанного орехами, или в виде пюре.
В каком виде давать банан в 6 месяцев?
К тому же это прекрасный источник витаминов и клетчатки в рационе ребенка! Можно давать яблоко, грушу, персик, банан, ягоды. И даже авокадо можно давать в 6 месяцев. Но все они должны предлагаться ребенку в том виде, который будет безопасен: пюре, маленькие кусочки (0,5 на 0,5 см, мягкой консистенции).
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте вводить банан в рацион грудничка не ранее 6 месяцев. В этом возрасте пищеварительная система малыша уже готова к восприятию твердой пищи, и банан станет отличным источником витаминов и минералов.
СОВЕТ №2
При первом знакомстве с бананом предлагайте его в виде пюре. Это поможет избежать риска удушья и позволит малышу легче усвоить новый продукт. Вы можете размять банан вилкой или использовать блендер для получения однородной массы.
СОВЕТ №3
Следите за реакцией ребенка на банан. После первого введения нового продукта наблюдайте за возможными аллергическими реакциями или проблемами с пищеварением в течение 2-3 дней. Если все в порядке, можете постепенно увеличивать порцию.
СОВЕТ №4
Не забывайте о разнообразии. Хотя банан полезен, важно предлагать ребенку и другие фрукты и овощи, чтобы обеспечить сбалансированное питание и познакомить его с различными вкусами и текстурами.
