Прием витаминов от грибка ногтей — важная часть терапии микоза. Болезнь развивается на фоне ослабленного иммунитета, а нехватка железа приводит к рецидивам болезни. Подбор оптимального комплекса должен производить врач с учетом индивидуальных особенностей пациента. Помимо синтетических препаратов, полезные элементы можно получить с едой.
Полезные витамины при грибке ногтей
Если в организме недостаток витаминов в первую очередь страдают ногти и волосы: ногтевая пластина расслаивается, крошится, волосы секутся. Эти же симптомы возникают при поражении грибком. На фоне угнетенного иммунитета болезнь распространяется гораздо быстрее, поэтому витаминные комплексы и правильное питание — неотъемлемая часть терапии микоза.
После проведения необходимых анализов для идентификации грибка, ставшего источником болезни, врач выбирает средства лечения грибка ногтей на ногах и руках, которые включают:
- лекарственные препараты;
- физиотерапевтические процедуры;
- диету;
- витаминные комплексы.
Последними двумя рекомендациями пациенты часто пренебрегают из-за недостатка времени или средств и напрасно: овощи и фрукты содержат макроэлементы и витамины в натуральном виде, которые легко усваиваются и позволяют быстрее выздороветь. Витаминный комплекс, содержащий витамины А, Е, С, Н, РР, В5, D, позволяет оптимизировать поступление полезных элементов в организм.
Врачи отмечают, что витамины могут играть важную роль в поддержании здоровья ногтей и укреплении иммунной системы, что, в свою очередь, помогает организму бороться с грибковыми инфекциями. Например, витамин D способствует улучшению функции иммунной системы, а витамины группы B, такие как биотин, могут укреплять структуру ногтей и предотвращать их ломкость. Однако специалисты подчеркивают, что витамины не являются панацеей от грибка. Для эффективного лечения необходимо применять противогрибковые препараты, назначенные врачом. Витамины могут быть полезны как дополнение к основному лечению, но не заменяют его. Важно также соблюдать правила гигиены и следить за состоянием ногтей, чтобы минимизировать риск повторного заражения.
Сбалансированный рацион при грибке ногтей
Очень важно правильно составить рацион: благодаря исключению вредных веществ можно наладить работу иммунной системы, благодаря чему рост дрожжевых грибков замедляется. Рекомендации по организации питания при грибковых заболеваниях:
- Ежедневно больной должен потреблять 1,1 г белка на килограмм веса. Количество белков из постных продуктов должно составлять 30% от всего объема ежедневно потребляемой еды.
- Не меньше 40% рациона должны составлять фрукты и овощи, преимущественно с низким содержанием крахмала. Под ограничение попадает картофель, кукуруза, пшеница.
- При предрасположенности к дрожжевой инфекции врач порекомендует исключить все дрожжесодержащие продукты: сыры, хлеб, пиво.
- Оставшиеся 30% – масла и насыщенные жиры.
Из каких продуктов их можно получить?
При правильном питании определенные витамины можно получить с едой. Преимущество натуральных витаминов заключается в том, что излишек не так сильно влияет на организм, так как выводится естественным путем. Поэтому не стоит пренебрегать при грибке ногтей рекомендациями по диететическому питанию. Витамины и элементы, необходимые для успешной борьбы с грибком, представлены в таблице:
| Название витамина | Где содержатся? |
| А | Содержится во фруктах, овощах, рыбе, яйцах, печени, сыре. Отлично укрепляют ногти, являются жирорастворяющими. Синтетический аналог — ретинол. |
| Е | Антиоксидант, способствующий выводу токсинов. В комплексе с витамином А лучше усваивается. Содержится в злаках, орехах, желтке, семенах, молоке, салатных листьях. |
| D | Способствует улучшению иммунитета. Содержится в сыре, молоке, твороге, масле, печени и рыбе. |
| С | Укрепляет и осветляет ногтевую пластину. В обилии содержится в киви цитрусовых, томатах, зелени. При недостатке на ногте появляются белые пятна, углубления и точки. |
| В5, РР, селен | Благодаря нормальному уровню витаминов поверхность ногтя гладкая, без бороздок, пластинка прозрачная, блестящая. Улучшается состояние кожи. В5 в субпродуктах, злаках, отрубях, яйцах, дрожжах. РР — в семечках, мясе, белых грибах, коричневом рисе. |
| Н | Содержится в молоке, сыре, рыбе, бычьем сердце, мясе. Нормализует уровень глюкозы в организме, способствует общему укреплению. |
Мнения людей о витаминах против грибка ногтей варьируются. Многие отмечают, что добавление витаминов в рацион помогает укрепить ногти и улучшить их состояние. Особенно популярны витамины группы B, витамин E и биотин, которые, по мнению пользователей, способствуют восстановлению ногтевой пластины. Некоторые делятся положительным опытом, утверждая, что регулярный прием витаминов в сочетании с местными противогрибковыми средствами ускоряет процесс выздоровления.
Однако не все так однозначно. Некоторые люди считают, что витамины не могут заменить полноценное лечение и действуют лишь как вспомогательное средство. Они подчеркивают важность консультации с врачом и применения специализированных препаратов. В целом, отзывы о витаминах против грибка ногтей показывают, что многие ищут комплексный подход к решению проблемы, сочетая диету, витамины и медикаменты.
Витаминно-минеральные комплексы
Фармацевтические комплексы витаминов незаменимы для лечения грибка. Выбирая оптимальный вариант, врач учитывает множество нюансов, например:
Читайте также:
- При грибковой болезни дефицит фолиевой кислоты — частое явление. Ее принимают в комплексе с витаминами группы В: на 2 мг фолиевой кислоты 50 мг витамина В.
- Нехватка железа — причина рецидивов грибка. Однако избыток этого элемента также вреден, поэтому именно врач должен подбирать оптимальную дозу.
- При продолжительном инфицировании развивается дефицит магния, при выборе комплекса врач это учитывает. Ежедневная доза — до 250 мг магния.
- Дефицит селена и цинка также влияет на развитие болезни. Не меньше 20 мг цинка должны приниматься в комплексной форме.
Для ногтей баланс макроэлементов в организме крайне важен. Если к тому же пациент болеет грибком, баночка с витаминами должна прочно поселиться на столе пациента. На ранних стадиях при правильно подобранном препарате в сочетании с диетой и витаминным комплексом избавиться от неприятных симптомов не составит труда. Прием прописанных препаратов необходимо продолжать согласно указаниям врача до полного очищения организма.
Вопрос-ответ
Какие витамины надо пить при грибке ногтей?
Витамин C или «Аскорбиновая кислота». Витамин С является регулятором многих биохимических реакций и механизмов защиты. В большом количестве содержится в томатах, сладком перце, шиповнике, капусте, цитрусовых. При лечении грибка витамин С применяется в больших количествах до 3000 мг.
Какой витамин лучше всего помогает от грибка ногтей?
Некоторые исследования показывают, что пищевая добавка с биотином может способствовать укреплению слабых или ломких ногтей. Если у вас есть вопросы или сомнения относительно того, подходит ли вам эта добавка, проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, некоторые исследования показывают, что масло чайного дерева обладает противогрибковым действием.
Чего не хватает в организме, если грибок на ногтях?
Лейконихия (белые пятна на ногтях) возникает при дефиците кальция, цинка и витаминов группы В, но может быть признаком белого поверхностного микоза. Недостаток йода, железа, селена замедляет рост, вызывает дистрофию ногтевых пластин и заболевания кожи.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема витаминов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, какие именно витамины и в каких дозах подойдут вам, а также исключит возможные противопоказания.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на витамины группы B, особенно B7 (биотин) и B9 (фолиевая кислота). Эти витамины способствуют укреплению ногтей и могут помочь в борьбе с грибковыми инфекциями.
СОВЕТ №3
Не забывайте о витамине D, который играет важную роль в поддержании иммунной системы. Сильный иммунитет поможет организму лучше справляться с грибковыми инфекциями.
СОВЕТ №4
Сочетайте прием витаминов с правильным уходом за ногтями: регулярно подстригайте ногти, избегайте влажной среды и носите удобную обувь, чтобы минимизировать риск повторного заражения грибком.
