Введение прикорма: когда давать соки грудничку

Для каждого вида продуктов питания есть свое оптимальное время для введения. Когда нужно знакомить грудничка с соками и с какого лучше начинать?

Когда нужно вводить?

В советское время соки вводились очень рано и самыми первыми — буквально с 3 месяцев. Сейчас сроки знакомства младенцев с этим продуктом сдвинулись во второе полугодие. Диетологи посчитали, что соки обладают низкой ценностью и часто плохо переносятся пищеварительной и иммунной системой грудничков. Но после 6 месяцев организм дитя уже вполне готов начинать принимать соки и усвоить их без негативных последствий.

Лучше начинать вводить покупные соки в рацион младенца, когда он усвоит один из основных видов прикорма: каши, фруктовые или овощные пюре. При этом искусственникам предлагают этот продукт раньше, чем малышам на ГВ — после 4 месяцев. Детям на естественном вскармливании лучше давать сок после полугода, поскольку их организм, получающий ферменты из материнского молока, плохо приспособлен к выработке своих расщепляющих элементов.

Ряд педиатров вообще склонен к тому, чтобы вводить соки только после года, чтобы избежать негативного их влияния на ЖКТ грудничков. Кроме того, этот продукт, по сути своей, довольно «пустой» — в нем нет столько клетчатки, витаминов и элементов, сколько нужно младенцу, поэтому сопряженное с несварением и аллергией раннее знакомство крохи с напитком выглядит нецелесообразным.

Решение о начале введения продукта в меню грудничка примет ваш педиатр, основываясь на состоянии его здоровья, успехах в усвоении фруктовых пюре и то, на каком вскармливании находится младенец.

Мнение врачей:

Врачи рекомендуют вводить соки грудничку не раньше шести месяцев. Важно помнить, что соки не являются основным источником питания для малышей и необходимо учитывать их высокий содержание сахара. Первое время после введения соков следует наблюдать за реакцией организма ребенка, так как возможны аллергические реакции. Лучше всего начать с небольших порций, разбавленных водой, и постепенно увеличивать дозу. Важно выбирать натуральные соки без добавления сахара и консервантов. Всегда стоит проконсультироваться с педиатром перед введением соков в рацион грудничка.

Первый прикорм грудничка: Можно ли СОКИ детям?

Польза соков

Это источники натуральных витаминов, органических кислот и полезных для крохи микроэлементов. Пусть в напитках всех этих веществ крайне мало для покрытия суточной необходимости, их все же очень полезно пить младенцам.

Соки с мякотью, помимо всего перечисленного, содержат пищевые волокна, полезные для пищеварительной системы и пектины. Ценность напитка варьируется также, исходя из того, какие фрукты или овощи легли в его основу.

1. Яблочный содержит много витамина С, а также богат железом. Он помогает укреплению иммунной системы и улучшает эластичность стенок сосудов. Как правило, яблочный сок в нашей стране вводят в рацион детей до года самым первым, с 4-6 месяцев, поскольку он менее аллергенен.
2. Гранатовый сок богат железом, он полезен при анемии, а также для улучшения обмена веществ.
3. Персиковый, морковный, тыквенный и абрикосовый соки богаты бета-каротином, полезным для глазок крохи, его костей, зубов и десен.
4. Тыквенный сок содержит полезные для обмена веществ детей витамины группы В. Также эти элементы важны для работы практически всех систем организма грудничка.
5. Абрикосовый и банановый соки обогатят клетки полезными калием и магнием.

С помощью натуральных напитков можно легко регулировать стул грудничка: сливовые, персиковые и абрикосовые оказывают послабляющее действие, а грушевый и гранатовый, наоборот, закрепляют.

Покупной или домашний?

Покупные соки, предназначенные для детей до года, проходят обязательную проверку на качество, кроме того, они не действуют раздражающе на ЖКТ малышей, так как имеют сбалансированный кислотный состав. Но из-за тепловой обработки они теряют половину своей ценности, а во время транспортировки или хранения вполне может нарушиться целостность упаковки, из-за чего продукт испортится раньше срока.

Домашние свежевыжатые соки сохраняют всю ценность фруктов и овощей, из которых они изготовлены, но при этом получаются весьма концентрированными. Чтобы не сделать хуже и не вызвать у детей негативной реакции со стороны ЖКТ, их рекомендуется разбавлять вдвое кипяченой водой.

Соки в прикорме: когда и как давать?

Опыт других людей

Вопрос о введении прикорма и соков грудничку вызывает много разногласий среди родителей. Некоторые считают, что соки полезны для ребенка и могут быть введены уже в раннем возрасте, чтобы разнообразить рацион. Другие же утверждают, что соки содержат слишком много сахара и их употребление может привести к проблемам с зубами и лишнему весу. Врачи рекомендуют быть осторожными с соками и вводить их в рацион только после года, постепенно и в ограниченных количествах. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и перед введением нового продукта в рацион необходимо проконсультироваться с педиатром.

В каком порядке вводить?

1. Самым первым ребенку, как правило, вводят яблочный сок — он менее аллергенен. Лучше для питания детей с 4 до 12 месяцев использовать спелые плоды зеленого цвета или приобретать осветленный продукт.
2. Когда кроха распробует яблочный напиток, можно предложить ему в любом порядке осветленный грушевый, морковный, тыквенный, абрикосовый, персиковый или банановый сок.
3. Далее можно начать комбинировать освоенные соки, покупая или создавая смешанные напитки. Хорошо будет сделать плодово-овощной микс, смешав яблочный и тыквенный, морковный и грушевый продукт.
4. Когда грудничок привыкнет к смешанным напиткам, можно начинать давать ребенку пигментированные красным продукты: вишневый, черешневый, сливовый, черносмородиновый и клюквенный. Из овощных напитков для малышей, склонным к запорам, будет полезен свекольный.
5. Знакомство с цитрусовыми, томатным, клубничным и виноградным напитками происходит у детей в последнюю очередь: в 12-15 месяцев, поскольку одни из них сильно аллергенны, а другие содержат в себе большой объем фруктовых кислот.

НИКТО НЕ ЗНАЕТ КАК ВВОДИТЬ ПРИКОРМ ПРАВИЛЬНО. Ответы в этом видео.

Как вводить?

• Вводить сок ребенку в рацион лучше по утрам, так можно в течение дня отследить негативную реакцию;
• в первый день малышу нужно давать на ложечке несколько капель напитка после кормления;
• в первую неделю ребенку следует давать по 0,5 ч.л., во вторую — целую, в третью — 2 ч.л., и т.д.;
• годовалому ребенку можно давать не больше 60 мл напитка за сутки;
• каждый новый вид нужно давать ребенку » как в первый раз» — по несколько капель, постепенно увеличивая объем незнакомого напитка в кормлении.

Вопрос-ответ

Когда начинать давать сок грудничку?

Это объясняется созреванием слизистой желудочно-кишечного тракта и готовностью ее к усвоению сока. В настоящее время рекомендуется знакомить малыша с соками после введения первых блюд прикорма: не ранее 6 месяцев детям, находящимся на грудном вскармливании, и не ранее 4 месяцев — детям на искусственном вскармливании.

Когда вводить фруктовый сок в прикорм?

Раздражать желудочно-кишечный тракт, поэтому фруктовые соки разрешены к введению с 8 месяцев. Использовать напитки из смеси фруктов, к которым малыш уже привык. Нормы: 10n, где n – число полных месяцев жизни. Не более 100 мл до достижения возраста 1 года.

Когда вводить напитки в прикорм?

Напиток в рацион вводят не раньше 6 месяцев. Лучше всего начинать со специальных детских чаев.

Когда можно впервые дать ребенку сок?

Лучше подождать, пока ребенку не исполнится 12 месяцев, прежде чем предлагать ему сок. Но даже тогда педиатры не рекомендуют давать малышам сок часто. Это связано с тем, что он добавляет дополнительные калории без сбалансированного питания в смеси и грудном молоке.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте вводить соки в рацион грудничка не ранее 6 месяцев. В этом возрасте пищеварительная система малыша уже готова к новым продуктам, и соки могут стать хорошим дополнением к его питанию.

СОВЕТ №2

Выбирайте натуральные соки без добавления сахара и консервантов. Лучше всего использовать свежевыжатые соки или покупные, но обязательно проверяйте состав на упаковке.

СОВЕТ №3

Начинайте с небольших порций, не превышающих 30 мл в день, и постепенно увеличивайте объем. Это поможет вашему ребенку адаптироваться к новому вкусу и избежать возможных аллергических реакций.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на реакцию малыша после введения сока. Если вы заметили какие-либо негативные симптомы, такие как сыпь или расстройства пищеварения, прекратите давать сок и проконсультируйтесь с педиатром.