Витамины необходимы и взрослым, и маленьким деткам. Они способствуют нормальному ходу обменных процессов, регенерации тканей и росту. Зачастую тех веществ, что поступают в наш организм с пищей, не хватает для слаженной работы всех систем, и возникает необходимость в приеме комплексных препаратов. Нужно ли пить витамины грудничкам до года и какая форма выпуска будет удобней для малышей?
Зачем нужен прием витаминов?
Считается, что дети до года совершенно не нуждаются в приеме каких-либо витаминных комлексов, поскольку того, что они получают с грудным материнским молоком или с
хорошей смесью
, в идеале должно хватать для нормального развития. Единственный препарат, который педиатр может вам назначить принимать с октября по апрель — это
раствор витамина Д
, необходимый для профилактики рахита у младенца.
Если вы кормите дитя грудью, а сами при этом питаетесь сбалансированно, принимаете комплекс для кормящих матерей, часто и подолгу гуляете с младенцем, то в течение полугода можете не думать о покупке комплексных препаратов для новорожденных.
Искусственники, как правило, также не нуждаются в приеме витаминов до полугода. Производители детского питания обогащают смеси необходимыми для развития грудничка элементами. Если вы сомневаетесь, что полезных веществ для младенца в искусственном молоке достаточно, покажите
патронажной сестре
упаковку от питания и посоветуйтесь с ней. Специалист по составу продукта определит, необходим ли малышу прием комплексных препаратов.
После полугода у малышей возрастают потребности в питательных веществах, и наступает время прикорма. Рацион ребенка начинает пополняться фруктовыми и овощными пюре, кашами, мясом, рыбой и творогом. Производители питания для детей до года обогащают свои продукты витаминами и минералами, важными для нормального развития малышей, но не все полезные вещества из пищи полностью усваиваются. Например, железо, так необходимое для развития растущего организма ребенка, усваивается только на 10%, цинк — на 20-30%.
Исследования последних лет, к сожалению, показали, что современные овощи и фрукты содержат в разы меньше витаминов и микроэлементов, нежели полвека назад. Питание такими «обедненными» плодами не может полностью покрыть необходимость растущего организма ребенка в полезных веществах. Кроме того, термическая обработка продуктов приводит к значительной потере важных элементов.
Чтобы в полной мере обеспечить грудничков до года важными для них витаминами и минералами, педиатры после полугода назначают прием комплексных препаратов.
Мнение врачей:
Врачи рекомендуют быть осмотрительными при приеме витаминов детьми до года. Важно помнить, что большинство необходимых питательных веществ малыш получает из грудного молока или адаптированной смеси. Лишние витамины могут навредить здоровью, вызвать аллергические реакции или даже передозировку. Перед началом приема витаминных комплексов необходимо проконсультироваться с педиатром. Врачи советуют придерживаться рекомендаций специалистов и не самостоятельно назначать дополнительные витамины малышу без необходимости.
Виды витаминов
При покупке витаминов для ребенка до года не забудьте упомянуть фармацевту, что вам нужен детский препарат, поскольку они значительно отличаются от взрослых дозировкой.
Состав
- Однокомпонентные, содержат только один элемент, в котором дитя остро нуждается. Это может быть раствор витамина Д, необходимого младенцу для
профилактики рахита
, или препарат с витамином А, важный для нормального функционирования глаз. - Современные поливитамины имеют в своем составе витамины и минералы в необходимом для полноценного усвоения соотношении. Например, для того, чтобы в организм поступил кальций, он должен связаться с витамином Д и магнием. Состав поливитаминов для грудничков до года рассчитан так, чтобы малыш был обеспечен суточной нормой всех необходимых для него элементов.
- Комплексы так называемого «третьего поколения» содержат в себе не только поливитамины, но и ферменты, экстракты плодов и лекарственных растений. Такие препараты обеспечивают ребенка до года важными для развития элементами и укрепляют его иммунную систему, а также призваны улучшать пищеварение.
При выборе поливитаминных комплексов важно учитывать также и состояние здоровья ребенка. Если у младенца аллергия на цитрусовые, то вам нужно искать препарат, в котором витамин С получен не из этих фруктов, а из шиповника или смородины. Обычно производители капель и сиропов для новорожденных учитывают возможность проявления таких реакций, и максимально лишают продукцию потенциальных аллергенов.
Также спровоцировать проявление аллергической реакции у новорожденных могут вспомогательные вещества, поэтому выбирайте препараты, не содержащие ароматизаторы и красители.
Опыт других людей
Прием витаминов детьми до года вызывает разносторонние мнения среди родителей и специалистов. Одни считают, что это необходимая мера для поддержания здоровья малыша, особенно в условиях недостаточного питания или риска дефицита определенных витаминов. Другие же опасаются возможных побочных эффектов и переизбытка витаминов, который также может быть вреден для организма. Важно проконсультироваться с педиатром перед началом приема витаминов и следовать его рекомендациям, учитывая индивидуальные потребности и особенности здоровья ребенка.
Читайте также:
Форма выпуска
Витамины для детей до года имеют несколько форм выпуска, они удобны и для новорожденных, и для малышей годовалого возраста:
- cироп;
- капли;
- гель;
- растворимый порошок.
Как принимать витамины?
При приеме витаминов важно неукоснительно соблюдать дозировку, что указана в аннотации или назначена педиатром. Превышение рекомендованного объема препарата навредит здоровью годовалого ребенка. С особой осторожностью нужно подходить к дозировке витаминов для новорожденных, поскольку и гипо- и гипервитаминоз может негативно отразиться на работе систем малышей.
Давать витамины для грудничков нужно вместе с едой или сразу после кормления в первую половину дня. Если малышу не понравится вкус препарата, вы можете подмешивать его в фруктовые пюре, но при этом вам следует проконтролировать, чтобы младенец съел полностью всю порцию.
Вопрос-ответ
Нужно ли давать витамины детям до года?
Витамины нужны в любом возрасте, но до года особенно. В этот период ребенок растет и развивается стремительно, и вопрос обмена веществ стоит на первом месте. Дети на грудном вскармливании витамины получают с грудным молоком.
Какие витамины педиатры советуют пить?
Основные витамины, необходимые детям: витамин С (аскорбиновая кислота), витамин А, витамин Е, витамин D, витамины группы В, витамин РР, фолиевая кислота, витамин К. Основные нужные микроэлементы: кальций, фосфор, магний, калий, натрий, хлориды, железо, цинк, йод, медь, селен, хром, фтор.
Можно ли давать витамины детям без назначения врача?
Важно помнить, что ни один витамин или витаминно-минеральный комплекс нельзя назначать без консультации врача.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема витаминов обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, какие именно витамины необходимы вашему ребенку, исходя из его возраста, состояния здоровья и рациона питания.
СОВЕТ №2
Выбирайте витамины, специально разработанные для детей до года. Обратите внимание на форму выпуска: жидкие витамины или капли могут быть более удобными для маленьких детей, чем таблетки.
СОВЕТ №3
Следите за дозировкой витаминов. Не превышайте рекомендованную дозу, так как избыток некоторых витаминов может быть вреден для здоровья ребенка. Читайте инструкции и соблюдайте рекомендации врача.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на питание ребенка. Витамины лучше усваиваются из натуральных источников, поэтому старайтесь разнообразить рацион малыша, включая в него фрукты, овощи и другие полезные продукты, богатые витаминами.
