Психосоматика боли в желудке

Каждый человек подвержен стрессу в разной степени тяжести. Поскольку внутренние органы в работе взаимосвязаны, возникающее нервное напряжение отражается на функции организма. Сильно на эмоциональное состояние реагирует кишечник и желудок. Недаром говорят «все болезни от нервов».

Как психика влияет на здоровье

Гастроэнтерологи, невропатологи, педиатры утверждают, что от стресса в организме человека нарушается, в первую очередь, кровоснабжение ЖКТ. Это приводит к нарушению целостности слизистой желудка. Появляются боли, становясь симптомами гастрита, язвы, болезни. Они приводят к дисфункции желчного пузыря, печени и желчных протоков.

Потеря желудком защитного барьера, функции которого выполняла слизистая оболочка, даёт старт заболеваниям, поражающим остальные органы пищеварения.

Симптомы, проявляющиеся при стрессовом состоянии:

• Начинает болеть живот.
• Изжога, отрыжка, урчание, диарея.
• Повышенное газообразование.
• Спазм.
• Ощущение кома в горле.

Психология человека теснейшим образом связана с физическим состоянием. Появление новых или обострение уже имеющихся болезней способно произойти на нервной почве.

Врачи отмечают, что психосоматика играет значительную роль в возникновении болей в желудке. Многие специалисты утверждают, что эмоциональное состояние пациента может напрямую влиять на функционирование желудочно-кишечного тракта. Стресс, тревога и депрессия способны вызывать спазмы и воспалительные процессы, что приводит к дискомфорту и болевым ощущениям.

Некоторые гастроэнтерологи подчеркивают, что при отсутствии органических причин боли в желудке стоит обратить внимание на психоэмоциональное состояние пациента. Психотерапия и методы релаксации могут помочь в снижении симптомов, улучшая общее состояние здоровья. Врачи рекомендуют комплексный подход к лечению, который включает как медикаментозную терапию, так и работу с психологом, чтобы устранить коренные причины недомогания.

Боли в животе – психосоматика. Как помочь себе при вегетативной дистонии в домашних условиях

Болезни желудка

Состояние беспокойства, гнева, печали, тоски, ярости приводят к нестабильности в работе системы пищеварения. Когда в ответ на стрессовое состояние пациент ощущает болевой синдром, это не удивительно.

Что происходит в желудке, когда пациент начинает нервничать, какова психосоматика заболевания? Нервные клетки человека контролируют работу внутренних органов. Находясь в состоянии покоя, организм функционирует правильно. Когда нервная система приходит в состояние возбуждения по разным причинам, происходит сбой. Одновременно нарушается работа желез, обеспечивающих необходимыми ферментами желудок для переваривания пищи. Меняется в большую сторону количество поступающего желудочного сока, состав. Нарушается подача желчи из поджелудочной железы. И возникает самая распространённая болезнь – гастрит.

Нервный гастрит

Гастритом в разной степени страдает больше 80% населения земли. Причем, как отмечается медицинской статистикой, основная масса больных приходится на жителей больших городов и мегаполисов. Их напряженный ритм жизни приводит к повышенной степени раздражительности и нервозности. Малая двигательная активность тоже вносит коррективы и способствует ещё большему усугублению заболевания. Причины возникновения болезни различаются:

• Нездоровый образ жизни.
• Инфекция хеликобактер.
• Психологическая причина.

Правильный диагноз устанавливается лишь при обследовании. Если по результатам анализов не выявлено наличие инфекции, значит, искать причину дисфункции полагается в психологическом состоянии пациента.

Частые стрессы, депрессия, повышенная эмоциональность, раздражительность – факторы, благоприятствующие развитию нервного гастрита. На их фоне развиваются симптомы:

• Ком в горле.
• Рвотные позывы.
• Периодическая потеря сознания, нарушение сердечного ритма.
• Болевые ощущения в районе желудка.

Пациенту рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу при появлении одного из указанных симптомов. Врач обследует, обнаруживает психологические составляющие недуга, направляет к невропатологу и психотерапевту. Часто наличие отрыжки, тяжести или боли в желудке приводит пациента не на приём к врачу, а в аптеку за таблетками, когда симптомы воспринимаются как реакция организма на плохое качество еды. Самолечение способно привести к ухудшению состояния, что послужит причиной возросшего нервного стресса и усугубит ситуацию.

Психосоматика боли в желудке вызывает много обсуждений среди людей, страдающих от этого недуга. Многие отмечают, что стресс и эмоциональные переживания напрямую влияют на их самочувствие. Например, тревога и депрессия могут проявляться в виде дискомфорта в области живота, что подтверждается множеством исследований. Люди делятся опытом, как работа с психологом или практики релаксации помогли им снизить уровень боли. Некоторые утверждают, что осознание связи между эмоциями и физическим состоянием стало для них откровением, открывшим новые горизонты в лечении. Однако не все согласны с этой точкой зрения, считая, что физические причины должны быть в приоритете. В итоге, обсуждение психосоматики становится важной частью поиска путей к выздоровлению и пониманию своего тела.

ПРИЧИНЫ ГАСТРИТА И КАК ИХ ПРОРАБОТАТЬ / Психосоматика Боли В Животе

Невроз желудка

Указанное заболевание рассматривается как функциональное нарушение деятельности желудка, при котором происходящее пищеварение вызывает боль. Причиной становится стрессовая ситуация, а вдобавок нервное, физическое и моральное перенапряжение. Толчок к развитию невроза желудка даёт неправильное питание, курение и злоупотребление алкогольными напитками.

Возникающие симптомы:

• Болевой синдром.
• Жжение.
• В желудке ощущение тяжести; дискомфорт в эпигастральной области.

При неврозе снижается кислотность, в органе застаивается слизь, болевой синдром усиливается. Появляется отрыжка, снижается аппетит до полного исчезновения, присутствует ощущение кома в горле.

При нервном напряжении в организме вырабатывается адреналин, который, попадая в кровь, возбуждает нервные клетки. Желудок перестает выполнять основную функцию – переваривание пищи. Но стресс проходит, а пищеварение не восстанавливается, поскольку гормоны продолжают действовать. Устранением описанного явления занимается психотерапевт, кроме гастроэнтеролога, рекомендуется посетить и этого врача.

Язвенные дефекты

Возникновение патологий на основе психологических и физиологических факторов уже давно известно медицине. При нарушениях не возникает изменение в психологическом поведении человека, но появляются язвенные дефекты и сосудистые патологии.

При стрессе в желудке увеличивается выработка соляной кислоты, но отсутствует предмет переваривания. Если не остановить процесс, перевариванию подвергается ткань органа, и образуется язва.

Психологи отмечают подобные явления у пациентов с нестабильным психическим здоровьем, «съедающих себя сами». У злого человека переваривание еды происходит в ускоренном темпе. При негативном настроении, страхе, наоборот, работа тракта замедляется и приводит к спазматическим явлениям в желудке и в кишечнике.

Не только эмоционально слабые люди подвержены образованию язвы. Работа с повышенной ответственностью приводит к напряжению.

Неврологические нарушения проявляются сильным болевым синдромом. И каждое обострение происходит при очередном, даже незначительном стрессовом состоянии. Сопровождают заболевание потливость, суетливое поведение, тревожное состояние. Медикаментозные средства, которые посоветуют в аптеке от боли и прочих видимых симптомов, не помогут. В предъявленной ситуации полагается обратиться за помощью к психотерапевту.

Если стрессовое состояние не лечится и игнорируются сигналы, подаваемые организмом, появляется рак желудка.

Помощь психотерапевта

О том, что болезнь вызвана не только внешними факторами, но и психогенные послужили причиной, не всегда возможно выяснить. Но выявлены признаки, помогающие определить, что посещение психотерапевта откладывать не стоит:

• Больной долгое время проходит курс лечения у гастроэнтеролога, но при малейшем нервном напряжении болезнь снова возвращается.
• Присутствуют нарушения процесса пищеварения, беспокоят спазматические приступы, болевые ощущения, газообразование, понос. При этом видимых причин для появления симптомов нет.
• У пациента тревожный сон, быстро утомляется, ощущение напряженности и подавленности. Присутствует дискомфорт в животе, прочие неполадки желудочно-кишечного тракта.

Стресс под контролем

Очень часто пациенты жалуются, что у них болит живот или понос в момент, когда нервничают. Не всегда указанное нервное напряжение становится результатом стресса. Даже рабочие моменты или простые бытовые неурядицы способны вывести из состояния равновесия слабую пищеварительную систему.

Медициной доказана невозможность восстановления нервных клеток, значит, психосоматические недуги легче предотвратить, чем потом пытаться их вылечить.

Специалисты в таких случаях рекомендуют правила:

1. Проводить на свежем воздухе не меньше одного часа.
2. Показаны физические нагрузки. Замечено, что они благотворно влияют на нервную систему человека, особенно плавание.
3. Для людей, сильно подверженных эмоциональным волнениям, прекрасно подойдут занятия йогой или медитацией.

синдром раздраженного кишечника срк | психосоматика боль в животе здоровье

При занятиях спортом во время нервных напряжений не рекомендуется выполнять упражнения, связанные со скручиванием пресса.

Лечение

Для избавления от неврологических заболеваний желудка используются методы, как для лечения стресса.

• Постельный режим и покой.
• Строгая диета первые 3-5 дней. В этот период внутренние органы смогут восстановиться.
• Занятия медитацией и лёгкие физические нагрузки.
• Исключить нервные раздражения, послужившие причиной возникновения болезни.
• Приём отваров и настоев по рецептам народной медицины.

Нервы, согласно медицинской статистике, чаще становятся причиной появления болей в желудке. Человеку следует внимательно относиться к эмоциональному и психическому состоянию во избежание серьёзных дисфункций внутренних органов, особенно после стресса.

Вести здоровый образ жизни, принимать сбалансированное питание. При малейшем появлении признаков недомогания следует немедленно обратиться к врачу. Он квалифицированно составит план лечения, основываясь на индивидуальных особенностях организма.

Вопрос-ответ

Почему болит желудок по психосоматике?

Связь между психикой и желудком (психосоматика: болит желудок). Наш желудок часто называют “вторым мозгом” из-за тесной связи с нервной системой. Стресс, тревога и другие негативные эмоции могут напрямую влиять на работу желудка, вызывая спазмы, нарушения пищеварения и боль.

Как понять, что желудок болит из-за нервов?

Такая реакция часто проявляется синдромом раздражённого кишечника. Его симптомы: спазмы, боль, вздутие, метеоризм, расстройства стула. Как правило, эти признаки усиливаются на фоне тревоги. На постсоветском пространстве при терапии заболеваний желудка и кишечника широкое применение нашли разнообразные лечебные столы.

Как понять, психосоматическая боль или нет?

Если вы или кто-то из ваших близких часто жалуетесь на аритмию, сердцебиение, кожные высыпания, непонятные боли в разных частях тела и при этом необходимые анализы не показывают каких-либо серьезных отклонений, высока вероятность, что ваше недомогание вызвано психосоматикой.

Как понять, что боль в животе психосоматическая?

Чтобы определить, что боль в животе психосоматическая, обратите внимание на связь между эмоциональным состоянием и симптомами. Если боль усиливается в стрессовых ситуациях, сопровождается тревожностью или депрессией, а медицинские обследования не выявляют органических причин, это может указывать на психосоматическую природу боли. Также полезно отслеживать, как изменения в настроении влияют на физическое состояние.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои эмоции. Психосоматика боли в желудке часто связана с эмоциональным состоянием. Попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои чувства и переживания. Это поможет вам выявить возможные триггеры для болей и лучше понять связь между эмоциями и физическим состоянием.

СОВЕТ №2

Практикуйте методы релаксации. Стресс и напряжение могут усугублять боли в желудке. Рассмотрите возможность занятий йогой, медитацией или дыхательными упражнениями. Эти практики помогут снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на питание. Психосоматика может проявляться через физические симптомы, включая боли в желудке. Изучите, какие продукты могут вызывать у вас дискомфорт, и старайтесь избегать их. Также полезно соблюдать режим питания и не пропускать приемы пищи.

СОВЕТ №4

Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если боли в желудке продолжаются, несмотря на изменения в образе жизни, стоит обратиться к специалисту. Психотерапевт или психолог может помочь вам разобраться в причинах ваших переживаний и предложить эффективные методы работы с ними.