Режим дня младенца: шестой месяц

Шестой месяц жизни несет для грудничка новые достижения и повышение двигательной активности, которые влияют на его режим. Распорядок чередований сна, кормлений и бодрствования остается тем же, но изменяется их длительность. Также увеличиваются по времени занятия с детьми, призванные развить их физически и интеллектуально.

Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев

Ребенку уже не нужно столько времени для сна, как раньше, поэтому каждый эпизод дневного отдыха сокращается примерно на полчаса.

Особо активные дети уже могут перейти и на двукратный режим сна днем; о том, что время перемен настало, вы поймете, когда малыш начнет долго укладываться спать.

В этот примерный рекомендуемый режим дня ребенка в 6 месяцев желательно включить две прогулки на улице. Ребенок обязательно должен дышать свежим воздухом, это важно для его развития, активности и здорового крепкого сна. Даже если кроха простужен, но у него уже нет температуры, не бойтесь выходить с ним на улицу.

Мнение врачей:

В шестом месяце жизни младенца особенно важно продолжать следить за его режимом дня, соблюдая баланс между активностью и отдыхом. Врачи рекомендуют поддерживать стабильные часы сна и кормления, чтобы создать предсказуемость для малыша. В этом возрасте ребенок уже может проявлять интерес к различным игрушкам и предметам, поэтому важно обеспечить ему возможность исследовать окружающий мир. Также стоит помнить о регулярных прогулках на свежем воздухе, которые благоприятно влияют на здоровье и развитие ребенка. Важно помнить, что каждый младенец индивидуален, поэтому следует обращать внимание на его потребности и реагировать на них соответственно.

Режим дня ребенка от 6 до 8 месяцев

Питание

Грудное вскармливание

Количество кормлений в течение шестого месяца остается, как и в предыдущий период, грудничок должен кушать 5 раз в сутки, высасывая из груди или съедая по 200 мл/гр молока и прикорма.

1. После введения первого прикорма, на шестом месяце нужно приступать к знакомству крохи с новыми продуктами, а с какими именно – решит ваш педиатр. Каши и пюре должны быть поначалу строго однокомпонентными, так будет проще кишечнику младенца справиться с расщеплением клетчатки, а вам – контролировать, на что возникает аллергия.
2. Вводить новый прикорм нужно постепенно, в начале дня, но не сразу после сна. Важно следить за реакцией организма младенца в течение трех суток. При появлении сыпи или диареи следует прекратить давать ребенку данный продукт, и, выждав несколько дней, приступить к введению других однокомпонентных пюре или каш.
3. Если грудничок заболел, введение нового прикорма отложите, ведь организм ребенка и без того испытывает стресс.
4. Педиатр также может рекомендовать вам примешивать в овощные пюре несколько крупинок вареного желтка.

Малыш на ГВ при введении прикорма начинает высасывать меньше молока, из-за этого уменьшаются и объемы лактации у кормящей мамы. Поэтому педиатр может рекомендовать вам покормить ребенка кефиром после купания, а затем предлагать немного сцеженную грудь. Сон сытого младенца будет долгим и крепким.

В идеале примерный распорядок кормлений малыша на ГВ к концу шестого месяца выглядит следующим образом:

1. Грудное молоко.
2. Каша или овощное пюре (зависит от очередности введения в прикорм этих продуктов).
3. Фруктовое пюре.
4. Каша или овощное пюре.
5. Кефир и грудное молоко.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Опыт других людей

Родители, следующие режиму дня младенца в шестом месяце, отмечают значительные изменения в поведении и режиме сна своих малышей. Многие отмечают, что дети становятся более активными и интересуются окружающим миром. В это время многие малыши начинают активно ползать или даже попытки ползти. Однако, сон по-прежнему остается важной частью их режима, и многие родители сталкиваются с изменениями в сне своих детей. Некоторые отмечают, что дети начинают просыпаться чаще ночью из-за новых навыков и развития. В целом, шестой месяц жизни младенца сопровождается новыми вызовами и радостями для их родителей.

Искусственная смесь

Рацион питания искусственников на шестом месяце жизни примерно такой же, как у малышей на ГВ. Меню крохи на ИВ состоит из плодовых пюре (однокомпонентных фруктовых или овощных), а также однокомпонентных каш. Но поскольку такие детки начали получать прикорм раньше своих «естественных» сверстников, в их рацион включается мясной бульон.

Сколько спит ребенок в 6 мес

Сон

Если у младенца нет проблем со здоровьем, у него не болят десны от режущихся зубок и живот от ведения прикорма, то сон его будет крепким, и малыш может спать хоть всю ночь. У большинства грудничков ночной отдых в течение шестого месяца длится около 7 часов без пробуждения.

Дневной сон по-прежнему разбивается на три эпизода, причем каждый из них теперь сокращается на полчаса, два из них удобно проводить на улице, а один – дома, чтобы и мама отдохнула вместе с дитя. Если кроха переходит на режим двукратного дневного сна, длительность каждого «отдыха» будет составлять 2-2,5 часа.

Специалисты рекомендуют с шестого месяца постепенно приучать ребенка засыпать в своей кроватке. Желательно, чтобы кроха мог сделать это без помощи укачивания и пустышек. Если ребенок провел свой день активно, много двигался и дышал свежим воздухом, не ощущает дискомфорта и боли, сыт – то он без проблем может заснуть самостоятельно и на своем месте, а сон его будет спокойным.

Прогулки

Поскольку организм грудничка уже достаточно закален, вы без опаски можете увеличить зимой длительность прогулок. Если на улице до -20, можно гулять дважды по 1,5-2 часа, тепло одев ребенка и следя за тем, не подмерзает ли он.

У большинства детей мышцы спины к шестому месяцу уже достаточно укреплены, чтобы катать их в коляске полусидя. Безусловно, новый ракурс прогулок очень понравится ребенку, теперь он может разглядывать не только небо и маму, но и смотреть на проплывающие мимо дома, деревья, машины. Для бодрствующего малыша гуляние становится познавательным и увлекательным.

Важно таким образом подобрать коляску для крохи после полугода, чтобы она была одинаково удобна и для наблюдения, и для сна. У некоторых моделей донышко может бесшумно регулироваться, и вы сможете опустить его вместе с заснувшим грудничком, не потревожив его.

Гигиена

Гигиенические процедуры по-прежнему состоят из утреннего умывания после сна с чисткой зубов, подмывания или очищения половых органов крохи при каждой смене подгузника, а также получасового вечернего купания.

На шестом месяце многие дети уже садятся, поэтому могут сидеть в ванной во время вечерних водных процедур. Такая поза очень удобна для игр малыша в шесть месяцев, потому что младенец подрос, и ему становится неудобно плавать, хоть это занятие по-прежнему доставляет удовольствие дитя.

Для «сидячих» водных процедур в ванную следует наливать меньше воды, ее уровень должен доходить малышу примерно до подмышек. Поскольку дитя в любой момент может накрениться в сторону или опрокинуться назад, вы должны постоянно находиться рядом и подстраховывать его, чтобы ребенок не ударился или не наглотался воды.

Многие родители используют для купания в этот период специальные противоскользящие коврики, которые укладываются на дно ванной и предотвращают возможный травматизм дитя во время купания.

Гимнастика и массаж

Гимнастические занятия в течение шестого месяца служат для развития мышц, которые задействованы в освоении навыка ползания. Этот процесс занимает несколько месяцев, и все время вам следует ежедневно заниматься с крохой, укрепляя его мускулатуру. Наблюдайте за ребенком, смотрите, какие движения получаются плохо, и направляйте его.

Массаж тела шестимесячного грудничка продолжает становиться интенсивней. Во время сеанса двигайтесь от периферии к туловищу, постепенно увеличивая нажим. Занятия лучше проводить после гимнастики, чтобы мышцы после нагрузок успокоились.

• Поглаживайте, растирайте, а затем пощипывайте ручки и ножки младенца;
• сводите и разводите ручки крохи на груди;
• сгибайте ножки младенца в коленочках по очереди, а затем одновременно;
• растягивайте мышцы ног, поднимая выпрямленные нижние конечности;

особое внимание при массаже уделяйте спинке и ягодицам крохи, их также нужно поглаживать, растирать и пощипывать;

• массаж животика крохи должен делаться круговыми движениями, без затрагивания области пупка.

Общение и игры

1. Для обогащения тактильного опыта шестимесячного грудничка вы должны окружить его игрушками, созданными из разных материалов: резины, дерева, различных на ощупь тканей, пластмассы.
2. Называйте предметы, которые протягиваете ребенку, он вполне способен запомнить их наименования, а впоследствии подать вам игрушку, которую вы просите.
3. Сравнивайте предметы, называя их свойства, показывайте ребенку круглое и квадратное, мягкое и твердое, красное и зеленое, легкое и тяжелое и т.д.
4. Для развития мелкой моторики, которая напрямую влияет на будущую речь младенца, купите для него игрушки-спирали, с нанизанными на них мелкими деталями разных форм.
5. Если какие-то игрушки содержат мелкие съемные детали, занятия с ними должны обязательно проходить под контролем взрослых, чтобы кроха не поместил элемент в рот, не проглотил его или не подавился.
6. Можно купить развивающий центр, малышам нравится заниматься с этой игрушкой, нажимать на кнопки, после чего она начинает мигать и проигрывать разные звуки.
7. Продолжайте постоянно рассказывать малышу о происходящих событиях, когда находитесь дома или на прогулке. Поскольку кроха теперь сидит, можно брать его с собой на кухню, он будет находиться в своем стульчике и наблюдать за вами, пока вы готовите кушать.

Вопрос-ответ

Какой распорядок дня у ребенка в 6 месяцев?

Режим шестимесячного ребенка включает 13-16 часов сна в сутки, из них порядка 10 часов приходится на ночной сон. Полугодовалый малыш ест 6 раз днем, при необходимости сохраняется и ночное кормление. Помимо грудного молока или смеси, ребенок в этом возрасте обязательно получает прикорм.

Какой режим должен быть у шестимесячного ребенка?

В среднем спать днем 2 раза дети начинают в 6–8 месяцев. Суммарное время дневного сна ребенка — около 3–4 часов, ночного — 10–12 часов. Время бодрствования в начале 6 месяца, как правило, составляет 2 часа 15 минут – 2,5 часа.

Как правильно организовать режим дня грудничка?

Правильная организация режима дня грудничка включает в себя регулярное кормление, сон и время бодрствования. Рекомендуется кормить малыша по требованию, но стараться придерживаться приблизительного графика, чтобы создать предсказуемость. Важно обеспечить достаточное количество времени для сна, так как новорожденные спят до 16-18 часов в сутки, разбивая это время на короткие циклы. Также полезно включать в режим прогулки на свежем воздухе и занятия, способствующие развитию, такие как игры на животике.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за режимом сна и бодрствования вашего малыша. В шестом месяце младенцы обычно спят 14-15 часов в сутки, включая два-три дневных сна. Постарайтесь установить регулярное время для укладывания и пробуждения, чтобы помочь ребенку адаптироваться к режиму.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на питание. В этом возрасте многие дети начинают пробовать прикорм. Включайте в рацион разнообразные овощи и фрукты, а также следите за реакцией малыша на новые продукты, чтобы избежать аллергий.

СОВЕТ №3

Создайте комфортную обстановку для игр и развития. В шестом месяце младенцы начинают активно исследовать окружающий мир. Обеспечьте безопасное пространство для игр, где малыш сможет ползать, тянуться и взаимодействовать с игрушками, способствующими развитию моторики.

СОВЕТ №4

Не забывайте о времени для общения. Читайте книги, пойте песни и разговаривайте с малышом. Это не только укрепляет вашу связь, но и способствует развитию речи и когнитивных навыков ребенка.