Малышам на естественном вскармливании редко требуется допаивание, но введение детям дополнительной жидкости обязательно потребуется искусственникам, простуженным грудничкам, а также абсолютно всем младенцам в жаркую погоду или в отопительный сезон. Вы можете сделать питье дитя полезным, если замените кипяченую воду вкусными компотами из сухофруктов грудничку.
Когда вводят компот из сухофруктов грудничкам в рацион? С каких продуктов начинать? Какой возраст оптимален для знакомства грудничка с напитком из сухофруктов?
Польза
Сушка кусочков фруктов и целых плодов позволяет оставить в них максимум полезных веществ и свойств. Для сохранения продукта не используются консервант, в этом заключается преимущество этого сырья перед соками и домашними компотами для грудничков. Поскольку детям до года нельзя сахар, напиток из сухофруктов — идеальное питье для малышей до года, богатое витаминами, микро- и макроэлементами, которые бережно сохранились в плодах в процессе сушки.
Мнение врачей:
Компот из сухофруктов является полезным и вкусным напитком для грудного ребенка. Врачи отмечают, что такой компот обогащает диету малыша витаминами и минералами, необходимыми для здоровья и развития. Благодаря содержанию природного сахара, компот может служить замечательной альтернативой сладким напиткам, не содержащим искусственных добавок. Однако важно помнить, что компот следует давать ребенку в умеренном количестве и не заменять им основные приемы пищи. При выборе сухофруктов для компота необходимо убедиться, что они свежие и качественные, а также правильно их приготовить, чтобы исключить возможность появления аллергических реакций у малыша.
Введение в рацион
Знакомить кроху с компотом из сухофруктов можно примерно с 6 месяцев, с разрешения педиатра. Вам следует тщательно подбирать высушенные плоды для создания полезного напитка своему малышу. Столкнувшись с новыми тяжелыми элементами из незнакомых фруктов, организм грудничка может «запротестовать», что проявится в виде аллергических высыпаний и сильнейшей диареи.
Чтобы избежать данных проблем, лучше варить компоты для грудничков из сушеных местных плодов. Хорошо будет, если кроха уже познакомился с ними при введении фруктовых пюре. Чаще всего молодые родители выбирают сухофрукты из яблок в качестве сырья для первых напитков ребенка. Если младенец редко испражняется, что часто бывает у искусственников, ему можно предложить компот из чернослива. Все эти продукты редко вызывают аллергию. Варить с этой же целью напитки из кураги для крохи до года не рекомендуется.
Первое время рекомендуется сильно (в 2-4 раза) разводить настой из сухофруктов водой, постепенно увеличивая концентрацию. Так пищеварительная система грудничка привыкнет в новому для него продукту и научится усваивать его. С этой же целью введение разных сухофруктов происходит постепенно.
- Сначала младенца знакомят с напитком из яблок, в течение двух недель плавно увеличивая его концентрацию.
- Когда кроха привыкнет, варить ребенку напиток можно с добавлением пары кусочков сушеных груш.
- За полмесяца объемы сушеных яблок и груш в напитке уравниваются.
- Следующие 2 недели будут посвящены знакомству малыша с черносливом, его так же плавно нужно вводить в компот из сухофруктов для грудничка.
- После введения всех трех низкоаллергенных сухофруктов: яблок, груш и чернослива, — нужно продолжать их давать ребенку примерно до 10 месяцев.
- Ближе к году можно аккуратно пробовать варить компот из сухофруктов для грудничка с добавлением кураги и изюма. Эти продукты следует вводить в рацион осторожно, поскольку первый часто вызывает аллергию, а второй способствует метеоризму.
Приготовление
Рецепт приготовления правильного компота для грудничков довольно прост:
- На литр воды нужно взять всего 100 гр. сушеных яблок.
- Сушеные плоды следует промыть тщательно и залить теплой водой.
- Позвольте сухофруктам немного разбухнуть — дайте им полежать в воде четверть часа, так они лучше отдадут свои полезные вещества в жидкость.
- Закипятите компот для грудничка и оставьте его на маленьком огне на 20 минут.
- Остудите отвар при комнатной температуре, если же времени на это нет- отлейте необходимый ребенку объем и разведите его кипяченой водой.
Чем меньше кипит компот из сухофруктов для грудничков, тем больше останется в нем полезных веществ. Если вы уверены в качестве сырья, например, сушили яблоки и груши сами и хранили сырье правильно, то можно даже засыпать кусочки фруктов в термос и залить кипятком. Такой компот из сухофруктов для грудничков будет намного полезней вареного напитка из вяленых и даже свежих плодов.
Опыт других людей
Компот из сухофруктов часто рекомендуют как полезное и вкусное напиток для грудных детей. Многие родители отмечают, что компот помогает справиться с запорами у малышей благодаря естественным клетчаткам, содержащимся в сухофруктах. Кроме того, компот обладает нежным вкусом, который нравится детям. Мамы отмечают, что давая грудному ребенку компот из сухофруктов, они замечают улучшение пищеварения и общее улучшение самочувствия малыша. Важно помнить, что компот следует давать в умеренных количествах и внимательно следить за реакцией организма ребенка.
На что обратить внимание
- Следите за качеством сырья, выбранного для приготовления компота. Сушеные пластинки яблок и груш должны быть плотными, а на вкус не должны горчить. Чернослив также должен быть твердым, не иметь на своей поверхности белесых пятен. Правильно высушенные плоды и кусочки свежих фруктов, как правило, неприглядны, если же они аппетитно блестят — откажитесь от покупки, скорей всего, они были чем-то обработаны.
- Соблюдайте рекомендованные пропорции сушеных фруктов и воды. Концентрированные компоты из яблок, чернослива и кураги способны нанести пищеварительной системе крохи вред. На литр жидкости нужно добавлять не больше 100 гр кусочков плодов (это примерно 2 «неутрамбованных» граненых стакана).
- Чтобы сухофрукты отдали в жидкость все свои полезные свойства, дайте напитку постоять около часа после того, как сварили его.
- При выборе того, какой напиток сварить маленькому ребенку, ориентируйтесь на сезонность, если на дворе позднее лето, и у вас много свежих плодов — варите компоты грудничку из них, а сухофрукты оставьте за зимне-весеннего периода.
- Как бы ни нравился ребенку домашний компот из сухофруктов, до года его суточная норма в рационе не должна превышать 180 мл.
К 11-12 месяцам можно давать ребенку не только полезный отвар. Распаренные кусочки яблок, груш, чернослива и кураги перекручивают в блендере, добавляя затем в напиток. Так организм вашего малыша будет получать не только витамины, но и полезную клетчатку, которая улучшит его пищеварение.
Вопрос-ответ
Как правильно варить компот из сухофруктов для грудничка?
Сухофрукты перебрать и замочить в теплой воде на 30 мин. Введите их в кипящую воду, варите 15-20 мин. В конце варки добавить сахар. Готовый компот процедить и охладить.
Когда можно давать компот из сухофруктов грудничку?
Из сухофруктов обычно вводится в рацион ближе к году. Перед этим нужно убедиться, что у ребенка нет аллергии ни на один из видов сухофруктов.
Можно ли пить компот из сухофруктов при грудном вскармливании?
Кроме того, в первые месяцы грудного вскармливания разрешается употреблять компоты из сухофруктов, отвар шиповника и чай с молоком. От кофе и газированных напитков стоит отказаться, и, конечно, необходимо полностью исключить алкоголь.
С какого возраста можно давать ребенку компот Комаровский?
Ответ: Самое оптимальное для ребенка старше полутора лет – это компот из сухофруктов. Это идеально, удобно, быстро.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как готовить компот из сухофруктов, обязательно тщательно промойте их под проточной водой. Это поможет удалить возможные загрязнения и остатки консервантов, которые могут быть вредны для здоровья вашего ребенка.
СОВЕТ №2
Выбирайте только качественные и натуральные сухофрукты без добавления сахара и консервантов. Обратите внимание на упаковку и срок годности, чтобы быть уверенными в безопасности продукта для вашего грудного ребенка.
СОВЕТ №3
При приготовлении компота используйте минимальное количество сахара или вовсе откажитесь от него. Сухофрукты сами по себе достаточно сладкие, и добавление сахара может быть излишним для маленького ребенка.
СОВЕТ №4
Перед тем как вводить компот из сухофруктов в рацион вашего грудного ребенка, проконсультируйтесь с педиатром. Это поможет избежать возможных аллергических реакций и подобрать оптимальное время для начала прикорма.
