Режим дня младенца: восьмой месяц

Начиная с 8 месяца жизни малыша, в его режиме начинают преобладать периоды бодрствования над общей длительностью сна. Ребенок становится все активней и каждый день осваивает больше навыков.

Задача мамы — так выстроить режим дня ребенка в 8 месяцев, чтобы кроха успевал и отдохнуть, и покушать, и уделить время физическим упражнениям, и заняться своим познавательным развитием.

Примерный режим дня ребенка в 8 месяцев

На восьмом месяце жизни практически все дети переходят на двухфазный дневной сон, каждый из его эпизодов длится 1,5 часа. Все остальное время вы должны посвящать физическому и интеллектуальному развитию крохи. Возросшая протяженность периодов бодрствования, а они длятся теперь по 5-6 часов, позволяют вам так составить режим дня крохи, чтобы в нем было место для 5 кормлений, двух прогулок, физических и познавательных занятий. Чем активней будет проходить ваш день, тем крепче будет у младенца сон.

Развивающие и гимнастические занятия не обязательно должны проходить строго по часам. Настроение у детей постоянно меняется, поэтому четкий распорядок сейчас не подойдет. Смотрите в течение дня на грудничка, и по его поведению ориентируйтесь, чем можно его сейчас занять и развлечь. Если он очень активен и желает больше двигаться, то вряд ли захочет сидеть с книжкой или выполнять ваши развивающие задания. Также вы не заставите невыспавшегося вялого кроху заниматься гимнастикой.

Мнение врачей:

Восьмой месяц жизни младенца – время, когда родители должны продолжать строго придерживаться режима дня. Врачи рекомендуют поддерживать стабильные часы сна и бодрствования, чтобы ребенок мог лучше адаптироваться к окружающему миру. Восьмимесячные малыши обычно спят около 14 часов в сутки, включая дневные сновидения. Важно помнить, что ребенок может начать проявлять интерес к различным игрушкам и предметам, поэтому стимулирование его развития через игры и общение становится все более важным. Также в этом возрасте можно начинать вводить прикорм, следуя рекомендациям врача и педиатра. Все изменения в режиме дня младенца лучше вносить постепенно, чтобы не нарушить его комфорт и устойчивость.

Режим дня малыша в 8 месяцев

Питание

В рацион крохи на восьмом месяце жизни продолжают вводиться разные сорта мяса, желательно выбирать нежирное мясо, предпочтительней говядина, кролик, индейка и курица. В обед младенец уже может кушать супчики на бульоне. Обязательно один-два раза в неделю детям следует давать рыбу.

Режим питания на восьмом месяце остается пятикратным, интервалы между кормлениями составляют 4 часа.

1. Ребенок уже должен сидеть за столом. Для защиты его одежды во время приема пищи на шею крохи можно повесить салфетку или специальный клеенчатый слюнявчик.
2. Большинство младенцев еще не могут кушать самостоятельно, поэтому родителям нужно будет кормить их с ложечки. Но некоторые груднички уже могут проявлять упертую самостоятельность и требовать себе столовый прибор. Не сопротивляйтесь, дайте крохе ложку и позвольте ему, как он сможет, покушать самому. Конечно, вам придется увеличить порцию, а после такой трапезы, возможно, придется отмывать и столик, и полы, но постепенно малыш приноровится и будет кушать аккуратней.
3. Желательно не использовать во время трапезы никаких отвлекающих приемов. Не нужно окружать младенца игрушками или включать телевизор, ведь он должен быть занят исключительно едой.
4. У малыша уже достаточно зубов во рту, чтобы он активно тренировался жевать. Давайте крохе специальное детское печенье , кусочки «освоенных» фруктов и овощей в сыром виде. В эти моменты младенец обязательно должен быть под вашим надзором, чтобы вы помогли ему, если вдруг он подавится.
5. На восьмом месяце младенцы уже готовы учиться пить самостоятельно, вы можете поить его из кружечки или использовать для этих целей поильник. Для восполнения жидкости в рационе можно давать ему водичку, соки, несладкие компоты и кисели.
6. В дневном рационе пока не рекомендуется смешивать яичный желток и мясо, за сутки малышу можно давать только один из этих продуктов.

Малыши на восьмом месяце должны продолжать в первое утреннее кормление получать грудное молоко или смесь. В последний вечерний прием пищи лучше дать крохе детский кефирчик.

В целом за сутки грудничок должен получать до 1000 мл «твердой» пищи и около 600 мл жидкой. Примерный режим питания детей на протяжении восьмого месяца выглядит следующим образом:

1. Молоко или смесь
2. Каша
3. Суп с овощами и мясом
4. Фруктовое пюре или творожок
5. Молоко или смесь

Сон

В сутки грудничок на 8 месяце жизни спит около 13-14 часов, из них примерно 10 отводится на ночной сон, а оставшиеся 3 разбиты на два эпизода дневного отдыха.

Чтобы улучшить качество сна ребенка, вам нужно следовать рекомендациям:

1. Температура и влажность воздуха в комнате, где проходит сон грудничка, должны быть оптимальными (не выше 24 градусов, и не ниже 70%).
2. Пока кроха купается, комната должна проветриваться, это будет способствовать закаливанию малыша и улучшению его сна. Конечно, перед тем, как вы занесете ребенка после водных процедур, кому-то из домашних следует закрыть окно, чтобы младенца не продуло.
3. Чтобы ребенка не отвлекал шум из соседних комнат, во время укладывания включайте негромко спокойную музыку.

Сколько спит ребенок в 8 месяцев

Опыт других людей

Восьмой месяц жизни младенца – время, когда многие родители отмечают значительные изменения в поведении и развитии своего малыша. Они говорят, что в этот период дети становятся более активными и подвижными, начинают проявлять интерес к окружающему миру и учатся делать первые шаги. Родители отмечают, что восьмой месяц часто сопровождается появлением новых навыков, таких как ползание, попытки самостоятельно садиться и играть с игрушками. Они также отмечают, что в это время младенцы могут проявлять усиленную потребность в общении и внимании со стороны взрослых. В целом, родители описывают восьмой месяц как период активного развития и радости от наблюдения за достижениями своего ребенка.

Прогулки

Продолжайте выходить на прогулки с грудничком дважды в день, используя любую возможность, чтобы малыш подышал свежим воздухом.

Насыщение кислородом организма грудничка сейчас особенно важно. Продолжительные прогулки на свежем воздухе способствуют качественному и крепкому сну. На улице клетки и ткани насыщаются организмом, что способствует полноценному физическому и интеллектуальному развитию восьмимесячного ребенка.

Ваши прогулки по прежнему должны носить познавательный характер. Как правило, дети на восьмом месяце жизни на улице проводят без сна, поэтому, катая кроху в коляске, разговаривайте с ним, обращайте его внимание буквально на все происходящее вокруг.

https://youtube.com/watch?v=dQ97LNSXL78

Гигиена

Распорядок гигиенических процедур на 8 месяце не меняется. По-прежнему вы должны умываться с крохой после сна, чистить зубки и причесываться.

Если вы еще не ввели в режим мытье рук перед едой, начните приучать ребенка к чистоте сейчас. Позвольте малышу самому намылить ручки и смыть их под струей воды.

Вечерние купания ребенка все так же должны проходить ежедневно по 20-30 минут. Чтобы малыш не перевозбудился, лучше проводить водные процедуры приблизительно за час-полтора до сна.

Гимнастика и массаж

Ребенок на восьмом месяце уже довольно уверенно сидит и ползает, а также может пытаться вставать с вашей поддержкой или опираясь на что-то. Все ваши занятия во время, свободное ото сна, сейчас должны подготавливать организм малыша к самостоятельному прямохождению. С помощью гимнастики вы укрепите его связки и мышцы, задействованные при ходьбе, а также подготовите вестибулярный аппарат к грядущим изменениям положения тела.

1. Гимнастические занятия остаются теми же, что и на седьмом месяце, но для укрепления связок к ним добавятся круговые движения конечностями.
2. Массажные движения остаются теми же: поглаживания, растирания и пощипывания. Расслабляющий вечерний сеанс после купания не только укрепит мускулатуру, но и улучшит сон восьмимесячного грудничка.
3. Длиться массаж и гимнастика должны около получаса.
4. Для тренировки вестибулярного аппарата танцуйте и кружитесь с крохой на руках. Также малышам очень нравится, когда их подбрасывают вверх или опускают вниз головой ненадолго.

Общение и игры

Младенец активно изучает мир и строит связи между своими действиями и их влиянием на объекты. Большинство детей на восьмом месяце превращаются в разрушителей, их приводит в восторг, когда ломается башенка, они могут увлеченно разбрасывать из корзины игрушки. Такое поведение не говорит, что вы плохо воспитали своего ребенка и где-то упустили его, это нормальный этап развития детей, который со временем пройдет. Подобная деятельность позволяет на некоторое время занять малыша, но при этом нельзя оставлять его одного.

Даже такие странные занятия оказывают очень сильное влияние на развитие ребенка. Ведь, например, выбрасывая из корзины игрушки, он:

• Развивает координацию движений;
• развивает глазомер;
• укрепляет свои мышцы;
• развивает мелкую моторику.

В ходе ежедневных развлечений вы можете тренировать вестибулярный аппарат ребенка, ему доставят огромное удовольствие игры в «самолетик», а также » в ямку бух».

Некоторые дети на восьмом месяце жизни уже достаточно созревают психологически, чтобы переходить на некое подобие сюжетно-ролевых игр. Им нравится повторять за взрослыми все движения, которые они наблюдают. Поддерживайте малыша в этом его стремлении копировать вас.

• Купите крохе детский телефон, желательно, чтобы он не играл громких мелодий;
• можете приобрести для игр малыша наборы детской посуды или же использовать одноразовую, но небольших размеров; младенцу понравится заботливо кормить свои игрушки с ложечки;
• грудничку понравится укладывать свои игрушки спать, в его поведении вы с удивлением заметите проявление заботы и ласки — это отражение ваших действий по отношению к своему дитя;
• если у вас есть пупс, который не боится воды, возьмите его в ванную с малышом и предложите ребенку намылить и помыть своего любимца.

Вопрос-ответ

Как правильно организовать режим дня грудничка?

Правильная организация режима дня грудничка включает регулярное кормление, сон и время бодрствования. Рекомендуется кормить ребенка по требованию, но с учетом его потребностей, обычно каждые 2-3 часа. Сон должен быть организован в соответствии с естественными ритмами малыша, с учетом его потребности в дневном и ночном сне. Важно также включать в режим время для игр и общения, что способствует развитию. Создание стабильного распорядка поможет ребенку чувствовать себя в безопасности и комфортно.

Во сколько нужно укладывать ребенка в 8 месяцев?

Так в основном малыши просыпаются в промежутке 6.00–8.00. Специалисты по сну рекомендуют укладывать детей, особенно старше 4 месяцев, в интервале с 19 до 21 часа. Летом, когда темнеет позже, нужно затемнять комнату шторами.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за режимом сна и бодрствования вашего малыша. Восьмой месяц — это время, когда многие младенцы начинают лучше спать ночью, но могут испытывать трудности с дневным сном. Установите регулярные часы для укладывания и пробуждения, чтобы помочь ребенку адаптироваться к режиму.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на питание. В этом возрасте младенцы начинают пробовать разнообразные продукты. Постепенно вводите новые блюда, следя за реакцией малыша. Это поможет не только разнообразить рацион, но и развить вкусовые предпочтения.

СОВЕТ №3

Создайте комфортную атмосферу для игр и развития. Восьмой месяц — это время активного познания мира. Обеспечьте ребенку безопасное пространство для игр и предоставьте разнообразные игрушки, которые способствуют развитию моторики и когнитивных навыков.

СОВЕТ №4

Не забывайте о времени для общения. Читайте книги, пойте песни и просто разговаривайте с малышом. Это не только укрепляет эмоциональную связь, но и способствует развитию речи и слуха. Чем больше вы будете общаться, тем быстрее ребенок будет развиваться.